Tunturi T20 Competence - Инструкция (Страница 5)

дисплей величину. Светодиодные индикаторы не
моргают.
b. SCAN: Нажмите эту кнопку во время
упражнения и держите в течении 5 секунд, чтобы
выбрать функцию вывода на дисплей всех
величин по очереди. Светодиодные индикаторы
моргают.
6. ENTER/RESET(ВВОД/СБРОС):
а. Нажмите эту кнопку для получения желаемой
программы или установки значений.
b. Держите эту кнопку в течении 2 секунд, чтобы
сбросить все значения.
7. SPEED +(СКОРОСТЬ +):
а. Нажмите эту кнопку для выбора программ P1,
P2, P3, P4, P5, P6, P7, U1 и U2.
b. В режиме установки используйте эту клавишу
для увеличения значений.
с. Во время упражнения, увеличивает
скорость полотна в диапазоне от 0.8 до 16.0 км\ч.
При однократном нажатии подъём увеличивается
на 0.1 км\ч, при продолжительном нажатии, не
менее 2 секунд, скорость уменьшения скорости
полотна возрастает.
8. SPEED - (СКОРОСТЬ -):
а. Нажмите эту кнопку для выбора программ P1,
P2, P3, P4, P5, P6, P7, U1 и U2.
b. В режиме установки используйте эту клавишу
для уменьшения значений.
с. Во время упражнения, уменьшает скорость
полотна в диапазоне от 0.8 до 16.0 км\ч. При
однократном нажатии скорость увеличивается на
0.1 км\ч, при продолжительном нажатии, не менее
2 секунд, скорость у скорости полотна возрастает.
ИНДИКАТОРЫ и ДИАПАЗОНЫ ИХ ДЕЙСТВИЯ.
По умолчанию все значения равны нулю и отсчет
происходит вверх.
A. 4 СВЕТОДИОДНЫХ ИНДИКАТОРА:
В зависимости от того, какой горит, отображает на
дисплее DISTANCE, KCAL, HEART RATE AND
ELEVATION (Расстояние, ККалории, Пульс и Угол
подъёма).
B. 9 СВЕТОДИОДНЫХ ИНДИКАТОРОВ
ПРОГРАММ:
В зависимости от того, какой горит, отображает на
дисплее программы P1, P2, P3, P4, P5, P6, P7, U1 и
U2 соответственно.
С. ДОРОЖКА ИЗ 12 СВЕТОДИОДОВ:
Условная длина дорожки составляет 400м.
D. ДИСПЛЕЙ ВРЕМЕНИ (TIME DISPLAY):
Отсчет времени может идти как вверх, так и вниз.
Это можно выбрать перед упражнением, нажать
ENTER и затем нажать «+»или «-». Интервал
времени от 00:00 до 99:59. Если отсчёт идёт в
обратную сторону, то при достижении 00:00мин,
звуковой сигнал прозвучит 12 раз и полотно
остановится.
E. ПОКАЗАНИЯ СКОРОСТИ (SPEED DISPLAY):
Можете выбрать кнопками “SPEED+” и “SPEED- “
от 0.8 к 16 КМ\ЧАС.
F. DISTANCE, KCAL, HEART RATE AND
ELEVATION (Расстояние, ККалории, Пульс и
Угол подъёма).
Нажмите кнопку Select/Scan во время упражнения,
чтобы выбрать выводимую на дисплей величину.
РАССТОЯНИЕ (DISTANCE): Показывает
расстояние от 0 до 999 км и обратно. Если отсчёт
идёт в обратную сторону, то при достижении 0км,
звуковой сигнал прозвучит 12 раз и дорожка
будет остановлена.
КИЛОКАЛОРИИ (KCAL): Показывает калории от
0 до 999Ккал и от 999 до 0. Если отсчёт идёт в
обратную сторону, то при достижении 0ккал,
звуковой сигнал прозвучит 12 раз и дорожка
будет остановлена.
ПУЛЬС (HEART RATE): Показывает
сердцебиение в ударах в минуту.
УГОЛ ПОДЪЁМА ПОЛОТНА (ELEVATION):
Показывает угол подъёма полотна в %
ИНСТРУКЦИИ.(ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ
ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ)
A. БЕЗОПАСНОСТЬ:
Перед началом тренировок прикрепите ключ
безопасности к одежде. Если вы свалитесь с
дорожки, она сразу же остановится, т.к. ключ
отсоединится от пульта.
B. ВЫБОР ПРОГРАММ:
Всего 9 программ, 7 заданных программ, и 2, которые
пользователь устанавливает сам.
С. УПРАЖНЕНИЯ С ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЦЕЛЬЮ:
В любых программах, пользователь может изменять
значения ВРЕМЕНИ тренировки перед её началом.
Нажмите ENTER для выбора кнопками SPEED + &
SPEED – нужного значения. Отсчёт времени будет
идти вниз от заданного значения, после окончания
времени дорожка остановится.
D. ПУЛЬС:
Есть два способа измерить ваш пульс. Первый - это
использовать датчик пульса для рук. Второй -
использовать беспроводные нагрудные сенсоры. В
первую очередь используются сенсоры для рук (две
металлические пластины на рукоятках). Все
показания выводятся на дисплей “HEART
RATE/ELEVATION”
ОСНОВЫ УПРАЖНЕНИЙ
О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
• Прежде, чем Вы начнёте тренировки,
проконсультируйтесь с врачом и
проверьте состояние вашего здоровья.
• Если во время упражнений у Вас появляется
тошнота, головокружение или другие неприятные
5