Tunturi C65 Performance - Инструкция (Страница 7)

УДАЛЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
Выбрав УДАЛИТЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ (DELETE
USER), Вы можете удалять пользователей.
Активируйте имя пользователя, которого Вы
хотите удалить, а затем выберите УДАЛИТЬ
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ. Подтвердите ваш выбор,
нажав регулятор.
УСТАНОВКИ
Выбрав УСТАНОВКИ (SETTINGS),Вы можете
обновлять версию программного обеспечения
пульта, регулировать контрастность дисплея,
просматривать суммарные значения наработки
и включать/выключать звуки кнопок.
ДАННЫЕ О ТРЕНИРОВКАХ
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
Выбрав USER LOG, Вы можете просматривать
данные тренировок выбранного пользователя.
Вы можете просматривать как данные о
последней тренировке, так и суммарный
результат всех предыдущих тренировок
пользователя. Выйти из меню можно нажав
BACK/STOP.
МЕНЮ ТРЕНИРОВКИ
Вы можете получить доступ к меню
ТРЕНИРОВКА, нажав кнопку TRAINING. В меню
ТРЕНИРОВКА, Вы можете выбрать одну из
следующих тренировок, нажав регулятор:
БЫСТРОЕ НАЧАЛО
Эта программа позволит Вам начать
РУЧНУЮ(MANUAL) программу без
использования пользовательских установок.
1. Выберите БЫСТРОЕ НАЧАЛО(QUICK
START). Подтвердите выбор, нажав регулятор, и
начинайте вашу тренировку.
2. Вы можете увеличивать или уменьшать
сопротивление (1-58 Н*м) используя регулятор.
3. Чтобы остановить тренировку, нажмите
кнопку BACK/STOP. Теперь Вы можете:
остановить тренировку, выбрав EXIT, сохранить
тренировку в памяти, выбрав SAVE AND EXIT
или продолжить тренировку, выбрав CONTINUE.
РУЧНОЙ РЕЖИМ
Позволяет Вам установить уровень усилия
регулятором во время тренировки.
1. Выберите MANUAL.
2. Используя регулятор, установите значения
для тренировки: время, расстояние или
потребление энергии. Подтвердите ваш выбор,
нажав регулятор.
3. Установите значения, используя регулятор:
время тренировки (10-180 минут), расстояние (3-
100 км) или потребление энергии (50-2000
килокалорий). Подтвердите ваш выбор, нажав
регулятор.
4. Начинайте вашу тренировку. Крутите педали.
Вы можете увеличивать или уменьшать
сопротивление (1-58 Н*м), используя регулятор.
Во время тренировки, Вы можете выводить на
дисплей сопротивление или пульс, используя
регулятор.
5. Как только установленное значение будет
достигнуто, пульт подаст звуковой сигнал. Вы
можете продолжать тренировку, если хотите.
6. Чтобы остановить тренировку, нажмите
кнопку BACK/STOP. Теперь Вы можете:
остановить тренировку, выбрав EXIT, сохранить
тренировку в памяти, выбрав SAVE AND EXIT
или продолжить тренировку, выбрав CONTINUE.
ЖЕЛАЕМЫЙ УРОВЕНЬ ПУЛЬСА
Эта программа позволяет Вам задать уровень
пульса, то есть сопротивление автоматически
регулируется так, чтобы ваш пульс оставался на
требуемом уровне. Если пульс начинает
повышаться, сопротивление уменьшается, и
наоборот. Установленное значение может быть
изменено во время тренировки. Программа
требует измерения пульса.
1. Выберите ЖЕЛАЕМЫЙ УРОВЕНЬ
ПУЛЬСА(TARGET HR).
2. Установите уровень пульса (80-220) для
тренировки, используя регулятор. Подтвердите
ваш выбор, нажав регулятор.
3. Используя регулятор, установите
продолжительность тренировки, измеряемой во
времени, расстоянии или потреблении энергии.
Подтвердите ваш выбор, нажав регулятор.
4. Установите значения, используя регулятор:
время тренировки (10-180 минут), расстояние (3-
100 км) или потребление энергии (50-2000
килокалорий). Подтвердите ваш выбор, нажав
регулятор.
5. Начинайте вашу тренировку. Крутите педали.
Вы можете увеличивать или уменьшать уровень
пульса (80-220), используя регулятор. Во время
тренировки, Вы можете выводить на дисплей
сопротивление или пульс, используя регулятор.
7