POLAR CS100 - Инструкция (Страница 34)

5.3 УСТАНОВКИ ГРАНИЦ ПУЛЬСА (LIMITS SET)
В режиме программирования границ пульса (Limits SET) Вы можете выбрать типы границ пульса.
• Manual Limits: Вы можете выбрать границы пульсовой зоны с помощью установки верхней и нижней границы
частоты пульса вручную.
• OwnZone: Вело компьютер может определить Вашу индивидуальную зону пульса аэробной нагрузки
автоматически. Эта функция называется OwnZone (OZ). Функция OwnZone дает Вам уверенность,
что Вы тренируетесь в безопасном режиме. Для дальнейшей информации см. стр. 36.
• Limits Off: Вы также можете не устанавливать границы пульсовой зоны, в случае если при записи тренировки
границы пульса не установлены, то не подсчитывается время в пульсовой зоне (In Zone) в
суммарном Файле (summary File) или файле (File).
Используйте функцию OwnZone или целевую пульсовую зону для достижения необходимого уровня интенсивности, зависящего
от Ваших возможностей.
1. В режиме Time (Время) нажмите ПРАВУЮ кнопку до появления надписи SETTINGS.
2. Нажмите СРЕДНЮЮ кнопку. На дисплее появится надпись Cycling SET.
3. Нажмите ПРАВУЮ кнопку. На дисплее появится надпись Limits SET
34 ◄
РУС