Инструкция по эксплуатации Cybex 13230-999 VR1 Triceps Press

Страница 15

Advertising

background image

Руководство пользователя для Cybex

15

БИЦЕПС/ТРИЦЕПС

ИСХОДНОЕ

ПОЛОЖЕНИЕ/

КОНЕЧНОЕ

ПОЛОЖЕНИЕ –

БИЦЕПС

ИСХОДНОЕ

ПОЛОЖЕНИЕ/

КОНЕЧНОЕ

ПОЛОЖЕНИЕ –

ТРИЦЕПС

Движения

Сгибание в локтевом суставе,

разгибание в локтевом суставе

Участвующие мышцы

Бицепс – бицепс,

плечо, плечевая мышца,

плечелучевая мышца

Трицепс – трицепс

Advertising