Тренировка, Предназначение, Инструкции – Инструкция по эксплуатации Cybex 20030 Eagle NX Row
Страница 18
18
Руководство по эксплуатации Cybex
Тренировка
Предназначение
Коммерческое использование данного тренажера состоит в выполнении упражнений для улучшения
общей физической формы.
Инструкции
Перед использованием данного тренажера, прочтите и поймите себе все инструкции и
предупреждающие надписи, содержащиеся в руководстве пользователя, в разделе «безопасность».
ОСТОРОЖНО! Применяйте только в соответствии с инструкциями
Во избежание тяжелых травм используйте оборудование, только в порядке,
указанном ниже.
Все точки регулировки на тренажере имеют ручки или рукоятки, окрашенные в желтый цвет.
Настройка
Движения
Задействованные
группы мышц
• Расположите сидение таким образом,
чтобы ваши руки при захвате ручек
оставались на уровне плеч.
• Отрегулируйте подушку для грудной
клетки в устойчивом и удобном
положении.
Потяните за ручки, пока локти не ока-
жутся по бокам от тела.
Широчайшая мышца
спины, большая круглая
мышца,
бицепс, средняя трапеце-
идальная мышца, задняя
дельтовидная мышца,
ромбовидная мышца