SUUNTO T4C Quick Start - Инструкция (Страница 12)

Для тренировки с заданным уровнем TE (только Suunto t3c и t4c)
1. Нажмите и удерживайте нажатой кнопку [View Back] (Назад) в режиме
TRAINING (Тренировка) до отображения функции TE (эффективность
тренировки).
2. Измените заданный уровень, нажав и удерживая нажатой кнопку [Light
-] (Подсветка -) при отображении функции TE (эффективность
тренировки).
Таймер обратного отсчета времени, находящийся справа от заданного
значения TE, указывает время, оставшееся до достижения заданного уровня
при текущей частоте сердечных сокращений (интенсивность тренировки).
ПРИМЕЧАНИЕ: для отображения текущего (достигнутого) эффекта
тренировки можно изменить основное представление режима TRAINING
(Тренировка), нажав и удерживая нажатой кнопку [View Back] (Назад). Для
возврата к отображению частоты сердцебиения следует повторить
процедуру.
2.5 Использование программы Coach (t4c)
Suunto Coach - это уникальная функция устройства Suunto t4c. Программа
назначает упражнения в соответствии с указаниям Американского колледжа
спортивной медицины и создает программу тренировок на следующие пять
дней, опираясь на текущее физическое состояние занимающегося и
12