Sharp R-2571 KW - Инструкция (Страница 19)

Рецепты экспресс приготовление
РЫБНОЕ ФИЛЕ ПОД СОУСОМ (ЭП-4)
Рыбное филе под пикантным соусом
Ингредиенты
0,4 кг 0,8 кг 1,2 кг
140 г 280 г 420 г консервированные томаты
(мякоть)
40 г 80 г 120 г кукуруза
4 г 8г 12г острый соус
12г 24 г 36 г лук (мелко нарубленный)
1 ст. л. 1-2 ст. л. 2 СТ. л. красный винный уксус, горчица,
тимьян, кайенский перец
200 г 400 г 600 г рыбное филе
.соль
РЫБНОЕ ФИЛЕ ПОД СОУСОМ (ЭП-4)
Рыбное филе под соусом карри
Ингредиенты
ЗАПЕКАНКА (ЭП-5)
Рыбное филе
Ингредиенты
0,4 кг 0,8 кг 1,2 кг
200 г 400 г 600 г рыбное филе
соль
40 г 80 г 120 г банан (тонкие ломтики)
160 г 320 г 480 г готовый соус карри
ЗАПЕКАНКА (ЭП-5)
Запеканка из картофеля и кабачков
Ингредиенты
Приготовление
1. Смешайте ингредиенты для соуса.
2. Поместите рыбное филе (например, филе морского
окуня) на круглое блюдо для приготовления
запеканки тонкими концами к центру и посолите.
'3. Смешайте соус, приготовленный из томатов,
кукурузы, острого соуса, лука, уксуса и специй и
выложите соус на рыбное филе.
4. Накройте фольгой для микроволновой печи и
включите режим ЭКСПРЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЕ
ЭП-4, "Рыбное филе под соусом".
5. После завершения приготовления дайте постоять
накрытым в течение приблиз. 2 минут.
Приготовление
1. Поместитерыбноефиленакруглоеблюдодляприготовления
запеканки тонкими концами к центру и посолите.
2. Выложите ломтики банана и готовый соус на рыбное
филе.
3. Накройте фольгой для микроволновой печи и
включите режим ЭКСПРЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЕ
ЭП-4, "Рыбное филе под соусом".
4. После завершения приготовления дайте постоять
накрытым в течение приблиз. 2 минут.
0,5 кг 1,0 кг
5г Юг масло или маргарин (для смазывания блюда)
150 г 300 г листья шпината (размороженные, мякоть)
15г 30 г лук (мелко нарубленный)
соль, перец, мускатный орех
150 г 300 г вареный картофель (тонкие ломтики)
35 г 75 г приготовленная ветчина (нарезанная кубиками)
50 г 100 г свежие сливки
1 2 яйца
40 г 75 г тертый сыр
молотый красный перец
0,5 кг 1,0 кг
5г Юг масло или маргарин (для смазывания блюда)
200 г 400 г картофель (тонкие ломтики) (сырой или вареный)
115г 230 г молодые кабачки (тонкие ломтики)
75 г 150 г свежие сливки
1 2 яйца
'/2
1 зубок чеснока(давленый)
соль, перец
40 г 80 г брынза (нарезанная кубиками)
Юг 20 г очищенные семена подсолнечника
молотый красный перец
Приготовление
1. Смешайте вместе мякоть листьев шпината с луком
и приправьте солью, перцем и мускатным орехом.
2. Смажьте блюдо для приготовления запеканки.
3. Выложите на блюдо чередующимися слоями
ломтики картофеля, кубики ветчины и шпинат.
Сверху следует выложить слой шпината.
4. Смешайте яйца со свежими сливками, добавьте
соль и перец и вылейте сверху на овощи.
5. Посыпьте запеканку сверху тертым сыром, затем
молотым красным перцем и включите режим
ЭКСПРЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЭП-5, "Запеканка".
6. После завершения приготовления дайте постоять
в течение 5 минут.
Приготовление
1. Смажьте блюдо для приготовления запеканки и
выложите на блюдо чередующимися слоями
ломтики картофеля и молодых кабачков.
2. Смешайте яйца со свежими сливками, приправьте
солью, перцем и чесноком, и вылейте сверху на овощи.
3. Нарежьте мелкими кубиками брынзу и посыпьте
запеканку сверху.
4. Наконец посыпьте запеканку очищенными семенами
подсолнечника и молотым красным перцем и включите
режим ЭКСПРЕССПРИГОТОВЛЕНИЕЭП-5, "Запеканка".
5. После завершения приготовления дайте постоять
в течение 5 минут.
13