Sony VGC-LM2S - Инструкция (Страница 12)

12 n N
Подготовка к использованию
Требования эргономики
По возможности постарайтесь учитывать приведенные ниже рекомендации по эргономике:
❑ Расположение компьютера – располагайте дисплей непосредственно перед собой (1). При работе с клавиатурой,
устройством указания или мышью держите локти горизонтально (2), а запястья – свободно, в удобном
положении (3). Расправьте плечи в естественном положении. Делайте перерывы в работе на компьютере.
Продолжительная работа на компьютере может вызвать перенапряжение глаз, мышц и сухожилий.
❑ Рабочее место и поза – подберите стул с удобной спинкой. Отрегулируйте стул так, чтобы ступни стояли ровно
на полу. Комфортное расположение ступней позволит вам чувствовать себя удобнее. Сидите прямо, свободно,
не сутультесь и не отклоняйтесь далеко назад.