Garmin Edge 500 - Инструкция (Страница 10)

8 Edge 500 Руководство пользователя
Классы активности
Описание тренировки Частота тренировок
Время тренировок
в неделю
0 Нет нагрузки – –
1 Нерегулярные,
неинтенсивные
нагрузки Раз в две недели Менее 15 минут
2 15 – 30 минут
3 Раз в неделю Около 30 минут
4 Регулярные нагрузки
и тренировки 2 – 3 раза в неделю Около 45 минут
5 45 минут – 1 час
6 1 – 3 часа
7 3 – 5 раз в неделю 3 – 7 часов
8 Ежедневные
тренировки Почти каждый день 7 – 11 часов
9 Каждый день 11 – 15 часов
10 Более 15 часов