G243hq, Забота о зрении, Развитие правильного стиля работы – Инструкция по эксплуатации Acer G243HQ
Страница 5
G243HQ
RU-4
Забота о зрении
Просмотр в течение долгого времени, ношение неправильно подобранных очков или контактных линз,
яркий свет, чрезмерное освещение комнаты, плохо сфокусированные экраны, мелкие шрифты и
дисплеи с низким уровнем контрастности – все это может привести к напряжению глаз. В следующем
разделе содержатся рекомендации по снижению утомляемости глаз
Глаза
y
Регулярно давайте глазам отдохнуть.
y
Периодически давайте глазам отдохнуть, отводя взгляд от монитора и фокусируя его на
удаленном объекте.
y
Часто моргайте, чтобы предотвратить сухость глаз.
Дисплей
y
Регулярно очищайте дисплей.
y
Голова должна находиться выше верхнего края дисплея, чтобы взгляд падал на центр
экрана сверху.
y
Чтобы улучшить удобочитаемость текста и четкость графики, настройте комфортный
уровень яркости и/или контраста дисплея.
y
Уберите источники яркого света и отражений
Ставьте дисплей так, чтобы он располагался боком к окну или источнику света.
Уменьшите освещенность в комнате при помощи занавесок, абажуров или жалюзи.
Используйте рабочее освещение.
Измените угол обзора дисплея.
Используйте фильтр, уменьшающий яркий свет.
Используйте козырек, например полосу картона на верхней части дисплея.
y
Не настраивайте неудобный угол обзора на дисплее.
y
длительных промежутков времени.
Развитие правильного стиля работы
Развивайте в себе следующие привычки, чтобы сделать работу на компьютере более полезной и
продуктивной:
y
Регулярно делайте короткие перерывы.
y
Выполняйте упражнения для разминки.
y
Как можно чаще дышите свежим воздухом.
y
Занимайтесь спортом и держите себя в тонусе.
Предупреждение! Не рекомендуется использовать изделие на диване или в постели. Если
это необходимо, интервалы работы должно быть короткими, следует регулярно делать
паузы и упражнения для разминки.
Для получения дополнительной информации и помощи в утилизации посетите следующие
веб-сайты.
Глобальный:
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm