Bork Z800 - Инструкция (Страница 12)

20 21
РеЦеПТЫ РеЦеПТЫ
сор тов мало или вообще нет косточек. Лайм легко
портится, поэтому его не закупают впрок и хранят
в прохладном сухом месте несколько дней.
Лайм богат витамином С, в нем много калия
и фосфора, пектина, эфирных масел и орга-
нических веществ. Сок лайма нормализует
обмен холестерина в крови, предупреждая
развитие атеросклероза, укрепляет стенки
кровеносных сосудов. Сок лайма входит в состав
косметических масок и омолаживающих кремов
как источник витамина С. очень полезен лайм
для зубов и десен. Он способствует защите
от кариеса и зубных отложений, а также предот-
вращает кровоточивость десен. Органические
кислоты и витамин с, которыми богат сок лайма,
обладают отбеливающим эффектом. Сок лайма
в большей степени, чем сок лимона обладает
способностью стимулировать пищеварение
и повышать аппетит. Кроме того, лайм — отлич-
ный транквилизатор: он успокаивающе действует
на нервную систему, улучшает самочувствие
и настроение, а также повышает сопро-
тивляемость организма инфекциям и ускоряет
выздоровление. Сок лайма хорошо смешивать
со слабокислыми соками: дынным, яблочным,
грушевым, персиковым, абрикосовым.
Для отбеливания кожи: смешать 100 г меда
с соком крупного лайма, пропитать смесью
марлевые салфетки и наложить на веснушки
или пигментные пятна. Через 20 минут умыться
теплой прохладной водой. Процедуру повторять
ежедневно, в течение 3 недель.
АПеЛьСИн
Апельсин, как и другие цитрусовые плоды — дитя
южных тропических земель. Он впитал в себя
энергию Солнца, которой щедро делится
с людьми. благодаря богатому витаминному
составу, апельсиновый сок является квинтэссен-
цией энергии.
Апельсиновый сок богат витамином С, который
обладает многими полезными свойствами,
в частности, укрепляет иммунитет. Рекомендуется
употребление повышенных количеств вита-
мина С в холодное время года — это защищает
от простуды. Кроме того, витамин С повышает
тонус, снимает усталость и укрепляет кровенос-
ные сосуды. Помимо аскорбиновой кислоты,
апельсиновый сок содержит витамины группы В,
каротин, микроэлементы, салициловую кислоту,
эфирные масла и другие полезные вещества
(сахар, лимонная кислота, пектины, цитрат
натрия).
Ученые-диетологи полагают, что сок оказывает
омолаживающее действие на организм.
Апельсиновый сок улучшает аппетит и пищеваре-
ние, способствует выведению вредных веществ,
тонизирует организм и наделяет его жизненной
силой и энергией. Апельсиновый сок имеет
противовоспалительные, противовирусные,
противоаллергические свойства, препятствует
образованию тромбов, способствует снижению
уровня холестерина в крови. При гастрите с пони-
женной кислотностью рекомендуется принимать
по 100 мл свежевыжатого апельсинового сока 3–4
раза в день.
Апельсиновая маска с творогом: 2 ст. л. жирного
творога смешать с соком половины апельсина
и 1 ч. л. растительного масла. наложить смесь
на лицо на 15–20 минут. Такая маска питает,
разглаживает и придает эластичность коже.
Апельсиновая маска с овсяной мукой: 1 / 2
стакана кипяченой воды, 1 ст. л. свежевыжатого
апельсинового сока. В полученный раствор
добавить овсяную муку до получения густой
массы. нанести на лицо на 10 минут. Смывать
водой комнатной температуры (23–25 °С).
Для любого типа кожи.