Acer P700 - Инструкция (Страница 87)

Информация для вашей безопасности и удобства работы
63
Глаза
•
Давайте глазам частый отдых.
• Периодически отводите глаза от монитора и смотрите на какой-нибудь
удаленный предмет.
• Часто мигайте, чтобы глаза не засыхали.
ЖК-дисплей
•
Держите дисплей в чистоте.
• Отрегулируйте яркость и/или контраст дисплея так, чтобы текст было легко
читать, а графика отображалась четко.
• Уменьшите мерцание и отражение:
– Установите дисплей так, чтобы его боковая кромка была обращена к
окну или источнику освещения
– Уменьшите свет в помещении, используя портьеры, шторы или жалюзи
– Включайте освещение на рабочем месте
– Отрегулируйте угол обзора
– Используйте антибликовый фильтр
• Не смотрите на дисплей из неудобного положения.
• Не смотрите подолгу на источники яркого света (открытые окна и т.п.).
Выработка правильного стиля работы
Выработайте у себя следующие привычки работы за компьютером, которые позволят
меньше уставать и работать более продуктивно:
•
Делайте короткие частые перерывы в работе.
• Делайте какие-нибудь упражнения для разминки.
• Как можно чаще выходите подышать чистым, свежим воздухом.
• Регулярно делайте физическую зарядку, укрепляющую тело.