Cybex 13180-999 VR1 Hip Ab - Инструкция (Страница 15)

Руководство пользователя для Cybex
15
РАЗВЕДЕНИЕ/СВЕДЕНИЕ БЕДЕР
РАЗВЕДЕНИЕ БЕДЕР
Движения
Разведение бедер – разведение
бедер
Сведение бедер – сведение
бедер
Участвующие мышцы
Разведение бедер –
средняя ягодичная мышца,
большая ягодичная мышца,
грушевидная мышца,
напрягатель широкой фасции
Сведение бедер – большая
приводящая мышца, длинная
приводящая мышца, короткая
приводящая мышца,
гребенчатая мышца
ИСХОДНОЕ
ПОЛОЖЕНИЕ
КОНЕЧНОЕ
ПОЛО-
ЖЕНИЕ
КОНЕЧНОЕ
ПОЛО-
ЖЕНИЕ
СВЕДЕНИЕ БЕДЕР
ИСХОДНОЕ
ПОЛОЖЕНИЕ