Cybex 11111 Eagle Fly-Rear Delt - Инструкция (Страница 9)

Руководство пользователя для Cybex
9
B. В то время как помощник будет держать отягощения, переместите регулятор нагрузки на значение
0 lbs (0 фунтов) и освободите все шесть отягощений (по три
отягощения с каждой стороны).
C. С помощью щипцов удалите верхнее пружинное стопорное
кольцо с одной из направлящих штанг и аккуратно опустите
направляющую штангу. См. Рисунок 6.
D. Удалите нижнее пружинное стопорное кольцо и волнистую
шайбу из направляющей штанги. Повторите шаги 6C и 6D
для удаления обоих пружинных стопорных колец из другой
направляющей штанги.
E. По возможности отклоните направляющие штанги в сторону
от тренажера, с тем чтобы обеспечить максимальное
свободное пространство для установки отягощений.
F. Приподнимите верхнее отягощение, снимите его с тренажера и осторожно отложите в сторону.
G. Начисто протрите направляющие штанги по всей длине. Смажьте тонким слоем среднетяжелого машинного масла.
H. Аккуратно установите на место отягощения (по одному за прием). ПРИМЕЧАНИЕ: При установке пластин-
отягощений расположите пластины таким образом, чтобы широкие края фитингов были обращены вверх,
а узкие края фитингов – вниз. См. Рисунки 7A и 7B.
I. Установите верхнее отягощение, спустив его через направляющие штанги.
J. Установите нижнее пружинное стопорное кольцо и волнистую шайбу на направляющую штангу (порядка 3 дюймов
(75 мм) от верхнего конца направляющей штанги).
K. Приподнимите направляющую штангу, проходящую через крепежное отверстие, и установите верхнее пружинное
стопорное кольцо.
L. Опустите направляющую штангу и установите нижнее
пружинное стопорное кольцо. Повторите шаги 6J - 6L
с другой направляющей штангой.
7. Протяните ремень.
A. Протяните ремень через кронштейн натяжного ролика на
переднем кожухе, после чего протяните конец ремня вниз
к верхнему отягощению.
B. Убедитесь в том, что зажимная планка ремня верхнего
отягощения расположена надлежащим образом
относительно верхнего натяжного ролика. ПРИМЕЧАНИЕ:
Ремень должен проходить от натяжного ролика до
зажимной планки по прямой линии. См. Рисунок 6.
ПРИМЕЧАНИЕ: На Рисунке 8 показан вид сверху – от верхнего ролика до верхней пластины.
Рисунок 6
Верхнее пружинное
кольцо
Рама
Направляющая штанга
Волнистая шайба
Рисунок 8
Верхний натяжной
ролик
Ремень
Вставка
Отягощение
(одно)
Регулятор
нагрузки
Нижнее пружинное
кольцо
Стопорный
винт
УЗКИЙ край
фитинга
НЕПР
АВИЛЬНО
ШИРОКИЙ
край фитинга
обращен вверх
ПРАВИЛЬНО
ПРИМЕЧАНИЕ: Узкий край
фитинга должен быть
обращен вниз.
Рисунок 7A Рисунок 7B