Casio Модуль 2979 - Инструкция (Страница 2)

ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ РЕЖИМОВ РАБОТЫ
На рисунке изображен общий вид часов в Режиме Текущего Времени.
Последовательное нажатие кнопки “D” обеспечивает переход из разряда в разряд
в следующей последовательности: Режим Текущего Времени – Режим Секундомера –
Режим Записной Книжки Секундомера – Режим Таймера Обратного Отсчета – Режим
Мирового Времени – Режим Звукового Сигнала – Режим Ввода Персональных Данных –
Режим Текущего Времени.
• Для включения подсветки в любом режиме нажмите кнопку “F”.
РЕЖИМ СЕКУНДОМЕРА
Режим секундомера позволяет регистрировать отдельные отрезки времени, время
преодоления отдельных промежутков дистанции, время преодоления определенных
дистанций относительно старта.
Рабочий диапазон Общего измеряемого времени ограничен 99 часами 59 минутами,
59.99 секундами.
Общее измеряемое время тренировки ограничено 9,999 часами, 59 минутами.
Общее измеряемое количество энергии, израсходованной за тренировку, ограничено
239,005 ккал (999,999 килоджоулей).
Перед тем, как производить измерения частоты сердечного ритма и интенсивности
тренировки, необходимо ввести свои персональные данные.
Проведение измерений
а) Измерение отдельных отрезков времени
Е (Старт) – В (Стоп) – Е (Повторный старт) – В (Сброс) – В (Сброс. Сохранение данных
в памяти Записной Книжки).
б) Измерение времени с промежуточным результатом (“LAP”)/ Измерение времени
преодоления определенных дистанций относительно старта (“SPLIT”).
Е (Старт. Начало новой записи Записной Книжки Секундомера) – Е ( Промежуточный
результат представляется на дисплее в течение 8-ми секунд при этом измерения времени
продолжаются. Сохранение данных в памяти часов) – …- “Е” – … – В (Стоп) – В
(Сброс)
• Во время измерений в верхней части дисплея представлен текущий номер
измерения и текущее время преодоления определенной дистанции относительно
старта, в центральной части – текущее время отдельного промежутка дистанции.
• Нажатие кнопки “A” позволяет переключать изображения в центральной части
дисплея времени преодоления отдельного промежутка (“LAP”) и определенной
дистанции относительно старта (“SPLIT”).
• Нажатие и удерживание кнопки “А” в течение 2-х секунд позволяет
переключать значения любого измеренного времени на значение частоты
сердечного ритма.
РЕЖИМ ВВОДА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
• Перед тем, как производить измерения частоты сердечного ритма и
интенсивности тренировки, необходимо ввести свои персональные данные.
• Помните о том, что Вы не можете поменять значений персональных данных во
время работы секундомера. Значение секундомера во время установок должно
быть нулевым. Если этого не происходит, нажмите кнопку “B”.
Ввод персональных данных
1. При нулевых показаниях секундомера нажмите и удерживайте кнопку “А” до
появления индикатора “ALM”, что означает начало установок.
2. Нажимайте кнопку “D” для перехода от одной установки к другой.
3. Для изменения значений используйте кнопки “E” и “B”.
4. По окончании установок нажмите кнопку “А”.
Звуковой сигнал
• Для включения/выключения звукового сигнала нажимайте кнопку “Е”.
• Сигнал будет звучать каждый раз, когда значение вашего сердечного ритма
выходит из целевой зоны, а также каждую минуту при показаниях пульса вне
целевой зоны.
Верхний предел целевой зоны
• Используя кнопки “E” и “B”, введите значение верхнего предела целевой зоны
в диапазоне от 1 до 220.
Нижний предел целевой зоны
• Используя кнопки “E” и “B”, введите значение нижнего предела целевой зоны
в диапазоне от “частота сердечных сокращений в состоянии покоя + 1” до
“верхний предел целевой зоны – 1”.
Частота сердечных сокращений в состоянии покоя
• Используя кнопки “E” и “B”, введите значение нижнего предела целевой зоны
в диапазоне от 30 до “нижний предел целевой зоны – 1” (значение не должно
превышать 145).
• Для определения частоты сердечных сокращений в состоянии покоя измерьте
пульс сразу, как проснетесь, не вставая с кровати.
Возраст
• Используя кнопки “E” и “B”, введите возраст в диапазоне от 15 до 70.
Пол
• Используя кнопки “E” и “B”, введите пол: “MALE” (мужской) или “FEMALE”
(женский).