Sony VGN-FE31ZR - Инструкция (Страница 12)

12 n N
Подготовка к использованию
Требования эргономики
Данный компьютер является портативным устройством, которое применяется в различных условиях. По
возможности постарайтесь учитывать приведенные ниже рекомендации по эргономике как при работе
в стационарных условиях, так при использовании компьютера как портативного устройства.
❑ Размещение компьютера – располагайте компьютер непосредственно перед собой (1). При использовании
клавиатуры, сенсорной панели или внешней мыши держите локти горизонтально (2), а запястья – свободно,
в удобном положении (3). Локти рук должны занимать естественное положение. Делайте перерывы в работе
на компьютере. Продолжительная работа на компьютере может вызвать перенапряжение мышц или сухожилий.
❑ Рабочее место и поза – подберите стул с удобной спинкой. Отрегулируйте стул так, чтобы ступни стояли ровно
на полу. Комфортное подставка для ног позволит вам чувствовать себя удобнее. Сидите прямо, свободно, не
сутультесь и не отклоняйтесь далеко назад.