Tunturi T30 Competence - Инструкция (Страница 7)

ВЕС). С помощью регулятора SELECTION DIAL
введите свой вес.
3. Нажмите на регулятор SELECTION DIAL для
подтверждения введённого значения. Окно
программы покажет: SELECT
PROGRAM OR PRESS START (ВЫБЕРИТЕ
ПРОГРАММУ ИЛИ НАЖМИТЕ СТАРТ).
4. С помощью регулятора SELECTION DIAL
выберите желаемую программу.
ПРОГРАММЫ 1 – 9
1. В программе 1 дисплей программы покажет:
”MANUAL SPEED & ELEVATION” (УСТАНОВИТЬ В
РУЧНУЮ СКОРОСТЬ И УГОЛ ПОДЪЁМА). В
программах со 2 по 6 дисплей программы покажет
профиль. В программе 7 дисплей программы
покажет: “HRC ELEVATION” (ИЗМЕНЕНИ УГЛА
ПОДЪЁМА C КОНТРОЛЕМ ПУЛЬСА). В программе 8
дисплей программы покажет: “HRC SPEED”
(ИЗМЕНЕНИ СКОРОСТИ C КОНТРОЛЕМ ПУЛЬСА).
В программе 9 дисплей программы покажет: “HRC
COMBINATION” (ИЗМЕНЕНИ СКОРОСТИ И УГЛА
ПОДЪЁМА C КОНТРОЛЕМ ПУЛЬСА). HRC
ELEVATION основана на автоматическом изменении
подъема дорожки. В этом случае Ван нужно
регулировать скорость вручную. HRC SPEED
основана на автоматическом изменении скорости
полотна. HRC COMBINATION контроль пульса
основан на автоматическом одновременном
изменении подъема и скорости дорожки.
Вращая регулятор по часовой стрелке, Вы можете
увеличивать установленную нагрузку и переключать
программы по порядку. Нажав на регулятор, Вы
устанавливаете выбранную нагрузку.
2. Дисплей программы покажет: “ ENTER YOUR
WORKOUT TIME(ВВЕДИТЕ ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ).
Дисплей времени будет моргать. С помощью
регулятора SELECTION DIAL введите время
тренировки. Нажмите на регулятор для
подтверждения установленного значения.
3. Дисплей программы покажет: “ ENTER YOUR
WORKOUT DISTANCE” (ВВЕДИТЕ РАССТОЯНИЕ
ТРЕНИРОВКИ). Дисплей расстояния будет моргать.
С помощью регулятора SELECTION DIAL введите
расстояние тренировки.
4. Дисплей программы покажет: “ ENTER YOUR
WORKOUT CALORIES” (ВВЕДИТЕ УРОВЕНЬ
ПОТРЕБЛЕНИЯ КАЛОРИЙ ВО ВРЕМЯ
ТРЕНИРОВКИ). Дисплей калорий будет моргать. С
помощью регулятора SELECTION DIAL введите
потребление калорий во время тренировки.
5. В программах с 1 по 6 нажмите START для начала
упражнения. Установите желаемую скорость и угол
подъёма с помощью регулятора SELECTION DIAL –.
В предустановленных программах Вы можете
изменять нагрузку в выполняемой в настоящий
момент секции программы.
6. В программах с 7 по 9 дисплей программы
покажет: ”ENTER AGE” (ВВЕДИТЕ ВОЗРАСТ). С
помощью регулятора SELECTION DIAL введите свой возраст. Дисплей программы покажет: “TARGET
HEART RATE” (ВВЕДИТЕ МАКСИМАЛЬНОЕ
ЗНАЧЕНИЕ ПУЛЬСА), С помощью регулятора
SELECTION DIAL введите значение. Дисплей
программы покажет: “ENTER MAXIMUM
SPEED”(ВВЕДИТЕ МАКСИМАЛЬНУЮ СКОРОСТЬ). С
помощью регулятора SELECTION DIAL введите
значение. Нажмите кнопку Start, для начала
упражнения.
Для работы программ, связанных с измерением
пульса, необходимо измерение пульса.
USER1 – 3
1. Выберите желаемую программу с помощью
регулятора SELECTION DIAL.
2. Нажмите SELECTION DIAL, чтобы подтвердить
выбор программы. Дисплей программы покажет: “
ENTER YOUR WORKOUT TIME(ВВЕДИТЕ ВРЕМЯ
ТРЕНИРОВКИ). Дисплей времени будет моргать. С
помощью регулятора SELECTION DIAL введите
время тренировки. Нажмите на регулятор для
подтверждения установленного значения.
3. Дисплей программы покажет: “ ENTER YOUR
WORKOUT DISTANCE” (ВВЕДИТЕ РАССТОЯНИЕ
ТРЕНИРОВКИ). Дисплей расстояния будет моргать.
С помощью регулятора SELECTION DIAL введите
расстояние тренировки.
4. Дисплей программы покажет: “ ENTER YOUR
WORKOUT CALORIES” (ВВЕДИТЕ УРОВЕНЬ
ПОТРЕБЛЕНИЯ КАЛОРИЙ ВО ВРЕМЯ
ТРЕНИРОВКИ). Дисплей калорий будет моргать. С
помощью регулятора SELECTION DIAL введите
потребление калорий во время тренировки.
5. Нажмите Start, чтобы начать упражнение.
ДОБАВЛЕНИЕ УРОВНЕЙ ПРОФИЛЯ
1. В дисплее программ будет моргать первая колонка
матрицы LED. Используйте SELECTION DIAL для
установки уровня скорости и подъема.
2. Нажмите SELECTION DIAL для подтверждения
установок в первой колонке.
3. Продолжайте устанавливать уровни в каждой
колонке.
PSC
Контроль скорости в зависимости от позиции
позволяет вам регулировать скорость полотна,
изменяя положение на дорожке. Передвиньтесь к
передней части дорожки и скорость возрастет, а как
только Вы передвинетесь к задней части дорожки
скорость будет спадать. Когда Вы идете или бежите
по центру полотна, скорость остается неизменной.
ВНИМАНИЕ! Вам необходимо надеть беспроводные
нагрудные сенсоры, когда Вы используете PSC!
ВНИМАНИЕ! Хорошо прикрепите держатель ключа
безопасности к своей одежде, когда Вы используете
PSC. Отрегулируйте длину шнура ключа
безопасности так, чтобы он отделился от
компьютера, если вы слишком отдалились назад.
7