3 почему важен анализ тела, 4 биоимпедансный анализ (биа) – Инструкция по эксплуатации SOEHNLE WEB CONNECT ANALYSIS
Страница 5
5
1.3 Почему важен анализ тела?
Сбалансированная и контролируемая диета и регулярные физические упражнения – это и есть секрет
здоровья, стабильного веса и общего хорошего самочувствия.
Исходя из этого, Весы Soehnle помогут Вам определить параметры тела, которые подходят именно Вам и
полезны для Вашего здоровья.
Нормы, рекомендованные экспертами*:
Мужчины
Возраст Содержание жира в организме*
Вода в
организме
Мышечная
масса
Низкое Нормальное
Выше
среднего
Очень
Высокое
Норм
Норм
16-18
< 8
8-18
18-24
> 24
> 58.5
> 38
18-30
< 8
8-18
18-24
> 24
> 57
> 38
30-40
< 11
11-20
20-26
> 26
> 56
> 38
40-50
< 13
13-22
22-28
> 28
> 55
> 38
50-60
< 15
15-24
24-30
> 30
> 54
> 38
60+
< 17
17-26
26-34
> 34
> 53
> 38
Женщины
Возраст Содержание жира в организме*
Вода в
организме
Мышечная
масса
Низкое Нормальное
Выше
среднего
Очень
Высокое
Норм
Норм
16-18
< 15
15-25
25-33
> 33
> 52.5
> 28
18-30
< 20
20-29
29-36
> 36
> 49.5
> 28
30-40
< 22
22-31
31-38
> 38
> 47.5
> 28
40-50
< 24
24-33
33-40
> 40
> 46.5
> 28
50-60
< 26
26-35
35-42
> 42
> 46
> 28
60+
< 28
28-37
37-47
> 47
> 45
> 28
* Основано на нормативах NIH/WHO BMI (Национальный Институт Здравоохранения США/ Мировая Организация по Здоровью)
1.4 Биоимпедансный анализ (БИА)
БИА это стандартный метод измерения веса для аналитических весов Body Balance. Этот метод меряет
такие элементы как содержание жира в организме, воду и мышечную массу не на прямую, вместо этого, они
измеряют электрическое сопротивление (импеданс – полное сопротивление) тела.
Импедансные измерения осуществляются четырьмя электродами, которые расположены на платформе
весов. Это происходит с помощью безопасных слабых электрических сигналов, которые посылаются через
тело (<0,1мА). Электрический поток бежит быстрее через жидкости в организме (вода), которые содержатся
в основном в мышцах человеческого тела, затем, через жировые ткани. Чем больше сопротивление
электрическому сигналу клеток организма, тем больше содержание жира и тем меньше содержание воды.
И наоборот: чем выше мышечная масса в процентном соотношении, тем выше содержание воды и ниже
содержание жира.