Kettler Golf P (training computer) - Инструкция (Страница 2)

66
RUS
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
Указания по технике без-
опасности
Для обеспечения своей собственной безопас-
ности соблюдайте следующие указания:
• Тренажер следует установить на подходящем для
установки, прочном основании.
• Перед первым вводом в эксплуатацию следует про-
верить прочность соединений. Проверку следует
повторить примерно через 6 дней эксплуатации.
• Во избежание травм вследствие неправильной
нагрузки или перегрузки тренажер следует исполь-
зовать только в соответствии с руководством.
• Установка устройства в помещениях с высокой
влажностью на длительное время не рекомендуется
из-за опасности образования ржавчины.
• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его
надлежащее состояние.
• Проведение проверок по технике безопасности
относится к обязанностям пользователя. Такие про-
верки следует проводить регулярно и надлежащим
образом.
• Замену дефектных или поврежденных компонентов
следует выполнять немедленно.
Используйте только оригинальные запчасти KETTLER.
• До приведения в исправное состояние устройством
пользоваться запрещено.
• Сохранить устройство в постоянной безопасности
можно только путем регулярного проведения про-
верок на наличие повреждений и износа.
Для вашей собственной безопасности:
• Перед началом тренировок проконсультируйтесь
у врача, чтобы быть уверенными в том, что вам
можно использовать это устройство для трениро-
вок. Решение врача должно быть основанием для
составления вашей программы тренировок.
Неправильная тренировка или чрезмерная
нагрузка могут причинить вред здоровью.
Оглавление
Указания по технике безопас-
ности 66
• Сервис 66
• Безопасность пользователя 66
Краткое описание 67
• Область функций / кнопки 68
• Область индикации / дисплей
69
• Показатели 70-71
Быстрый старт (для ознаком-
ления) 71
• Начало тренировки 71
• Завершение тренировки 71
• Завершение тренировки 71
Тренировка
72
... путем настройки нагрузки
• Прямой отсчет 72
• Обратный отсчет 72
• Режим настройки 72
Дистанция 72
Время 72
Энергия 72
Возраст 73
Выбор целевого пульса
(Fat/Fit/Man.) 73
• Ввод целевого пульса 73
• Готовность к тренировке 73
• Профили нагрузки 1 – 6 74
• Переключение Время/Дистанция
74
... путем настройки пульса
• HRC1 – прямой отсчет 75
• HRC1 – обратный отсчет 75
Функции тренировки 75
• Смена индикации 75
• Настройка профиля 76
• Прерывание/завершение трени-
ровки 76
• Возобновление тренировки 76
• Восстановление (измерение
пульса в состоянии отдыха) 76
Ввод значений и функции
77
• Таблица: ввод значе-
ний/функции 77
• Таблица: Показатели пульса 77
Индивидуальные настройки 78
• Выбор: индикация в км / милях
• Удаление общего километража
78
• Выбор: индикация кДж / ккал 78
• Сохранение настроек 78
• Звуковой сигнал ВКЛ./ВЫКЛ. 78
Общие указания 79
• Профессиональный тренажер 79
• Подсчет оценок состояния 79
• Системные звуки
• Индикация профиля во время
тренировки 79
• Расчет среднего значения 79
• Указания касательно измерения
пульса 79
Измерение с помощью ушной
клипсы 79
Измерение с помощью ручного
пульсометра 79
Измерение с помощью нагруд-
ного ремня 79
• Неполадки компьютера 79
Рекомендации по проведе-
нию тренировок 80
• A Тренировка выносливости 80
• Интенсивность нагрузки 80
• Объем нагрузки 80
Глоссарий
80
Этот знак в руководстве означает
ссылку на глоссарий. В нем объ-
ясняется соответствующее понятие.
G