Cybex 13130-999 VR1 Lat Pull - Инструкция (Страница 14)

Руководство пользователя для Cybex VR1 13130 Lat Pull (Тренажер для вертикальной тяги)
14
Упражнения
Предназначение
Коммерческое предназначение этого тренажера – помощь в тренировках и улучшение
общего физического состояния .
Инструкции
Прежде чем использовать данный тренажер, прочтите и усвойте все инструкции
и предупреждения, указанные в разделе «Техника безопасности» руководства
пользователя .
Все регулируемые узлы тренажера оснащены желтыми рычагами или фиксаторами .
1. Отрегулируйте положение щитка для бедер, обеспечив стабилизацию в ходе
выполнения упражнения .
2. Возьмитесь за поручень и расположитесь сидя таким образом, чтобы бедра
находились ниже подушки .
3. Тяните поручень вниз, до тех пор пока локти не будут прижаты к бокам,
а руки будут находиться примерно на одном уровне с плечами .
ОСТОРОЖНО! Несоблюдение мер предосторожности может привести
к серьезной травме. Пользуйтесь оборудованием только
в соответствии с табличками, расположенными на каждом
тренажере. Ненадлежащее использование может привести
к травме.