Cybex 18000-FT-325 Bravo - Инструкция (Страница 16)

Руководство пользователя для Cybex
16
ГРЕБНАЯ ТЯГА ВЕРТИКАЛЬНАЯ ТЯГА
Движение
приведение плеча, сгибание в
локтевом суставе
Участвующие мышцы
Широчайшая мышца спины, большая
круглая мышца, трапециевидная и
ромбовидная мышцы
Движение
разгибание плеча, сгибание в
локтевом суставе
Участвующие мышцы
Широчайшая мышца спины, большая
круглая мышца, трапециевидная и
ромбовидная мышцы, задние пучки
дельтовидных мышц
ВРАЩЕНИЕ ТУЛОВИЩА СГИБАНИЕ РУК
Движение
сгибание в локтевом суставе
Участвующие мышцы
Двуглавая мышца плеча, плечевая
мышца, плечелучевая мышца
Движение
вращение позвоночника
Участвующие мышцы
Наружные косые мышцы живота