Инструкция по эксплуатации Cybex 11050 Eagle Leg Extension

Страница 13

Advertising
background image

Руководство пользователя для Cybex

13

Подготовка

1. Отрегулируйте спинку сиденья таким образом, чтобы при положении сидя положение

коленей совпадало с осью вращения тренажера.

2. Установите щиток для голени в удобном положении и приложите небольшое давление.

3. Возьмитесь за рукояти и стабилизируйте положение тела.

Выполнение упражнения

1. Преодолевая сопротивление щитка в направлении вперед и вверх, выпрямляйте ноги.

Advertising
Посмотрите также другие документы по категории Спорт и отдых Cybex: