Инструкция по эксплуатации Beurer PM90
Страница 8
6
Утилизируйте прибор согласно требованиям Поло-
жения об утилизации электрического и электронного
оборудования 2002/96/EC – WEEE („Waste Electrical
and Electronic Equipment“). По всем вопросам по
утилизации обращайтесь в соответствующую ком-
мунальную службу.
О
БЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИРОВКАХ
Данный пульсотахограф служит для измерения частоты сер-
дечных сокращений. Благодаря различным вариантам настрой-
ки Вы можете использовать Вашу индивидуальную программу
тренировок и контролировать пульс. Рекомендуется контроли-
ровать пульс во время тренировок, так как, с одной стороны, Вы
должны защищать сердце от перегрузок, а с другой стороны,
достигать оптимальных результатов тренировок. В таблице
приведены некоторые указания по выбору зоны тренировок.
Максимально допустимая частота сердечных сокращений
уменьшается с увеличением возраста. Поэтому данные о часто-
те пульса во время тренировки всегда должны зависеть от мак-
симально допустимой частоты сердечных сокращений. Опреде-
ление максимально допустимой частоты сердечных сокращений
производится по следующей эмпирической формуле:
максимально допустимая частота сердечных сокращений =
220 минус возраст
Пример для 40-летнего человека: 220 - 40 = 180