Acer C720 - Инструкция (Страница 37)

37
Русс
кий
• не напрягайте мускулы и не поднимайте высоко плечи;
• установите внешний дисплей, клавиатуру и мышь на рабочем
месте так, чтобы до них было легко дотянуться;
• если вы смотрите на монитор чаще, чем на документы, то
разместите дисплей по центру стола, чтобы шея напрягалась как
можно меньше.
Забота о зрении
Если подолгу смотреть на монитор, носить неправильно подобранные
очки или контактные линзы, использовать яркий свет или работать за
столом с блестящей поверхностью, плохо отрегулировать резкость
экрана, использовать мелкий шрифт или малоконтрастный дисплей,
то глаза будут сильно уставать. В следующих разделах приводятся
советы, как уменьшить чрезмерное напряжение глаз.
Глаза
•
Давайте глазам частый отдых.
• Периодически отводите глаза от монитора и смотрите на какой-
нибудь удаленный предмет.
• Часто мигайте, чтобы глаза не засыхали.
Дисплей
•
Держите дисплей в чистоте.
• Ваша голова должна находиться выше нижней кромки дисплея,
чтобы при просмотре изображения в центре дисплея глаза
смотрели сверху вниз.
• Отрегулируйте яркость и/или контраст дисплея так, чтобы текст
было легко читать, а графика отображалась четко.
• Уменьшите мерцание и отражение:
•
Установите дисплей так, чтобы его боковая кромка была
обращена к окну или источнику освещения;
• Уменьшите свет в помещении, используя портьеры, шторы
или жалюзи;
• Включайте освещение на рабочем месте;
• Отрегулируйте угол обзора дисплея;
• Используйте антибликовый фильтр;
• Установите на верхней кромке дисплея солнцезащитный
козырек, например, картонную полоску.
• Не смотрите на дисплей из неудобного положения.
• Не смотрите подолгу на источники яркого света.