Timex T5K507 - Инструкция (Страница 25)

189
R
интервала, РАЗМИНКА, МЕДЛЕННЫЙ, СРЕДНИЙ, БЫСТ-
РЫЙ И ЗАМИНКА).
Настройка таймеров интервалов времени
1. Нажимайте на кнопку MODE, пока на дисплее не
появится режим таймера интервалов времени (INT
TIMER).
2. Нажмите STOP/RESET , чтобы выбрать упражнение,
которое Вы хотите проделать (WRK (упр) -1, 2, или 3).
3. Нажмите SET и на дисплее появится SET INT TIMER.
4. Нажмите START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-), чтобы
выбрать интервал (1-16).
5. Нажмите на кнопку MODE (NEXT), чтобы выставить
время интервала (ЧЧ:MM: СС) (часы:минуты:секунды)
при помощи кнопок START/SPLIT (+) или STOP/RESET (-).
6. Нажмите на кнопку MODE (NEXT), чтобы выбрать
• Максимальное количество повторов - 99.
• Таймер продолжает работать, даже если Вы вышли из
режима таймера.
• Когда таймер досчитывает до нуля, начинает мигать
ночная подсветка INDIGLO ® и звучит мелодия таймера.
ТАЙМЕР ИНТЕРВАЛОВ ВРЕМЕНИ С ОБОЗНАЧЕНИЯМИ
Сложные серии интервальных тренировок можно совер-
шать “на автомате” и без особых усилий при использова-
нии трёх программ интервалов времени, каждая из кото-
рых включает до 16-ти обозначенных интервалов време-
ни. Замер этих интервалов можно начинать и останавли-
вать при помощи интерфейса сенсора TapScreen™. Мы
также добавили обозначения, которые помогут Вам опре-
делить, насколько интенсивно Вам надо тренироваться
(Interval #, WARM, SLOW, MED, FAST и COOL) (номер
188
W254_TAP_Booklet_RU:Layout 1 7/7/09 10:31 AM Page 188