Травмы из-за циклических нагрузок, Физическое состояние – Инструкция по эксплуатации Echo EDR-2400

Страница 5

Advertising
background image

5

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

ЗАЩИТА ОТ ВИБРАЦИИ И ХОЛОДА

СЧИТАЕТСЯ, ЧТО ВОЗДЕЙСТВИЕ ВИБРАЦИИ И
ХОЛОДА МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ У НЕКОТОРЫХ ЛИЦ
ПОРАЖЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ, НОСЯЩЕЕ НАЗВАНИЕ
ВИБРОБОЛЕЗНЬ. ВОЗДЕЙСТВИЕ ВИБРАЦИИ
И ХОЛОДА МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ОЩУЩЕНИЯ
ПОКАЛЫВАНИЯ И ЖАРА В ПАЛЬЦАХ, ПОСЛЕ
ЧЕГО ПАЛЬЦЫ БЛЕДНЕЮТ И НЕМЕЮТ. ЧТОБЫ НЕ
СПРОВОЦИРОВАТЬ ПОЯВЛЕНИЕ ЭТОГО ПЛОХО
ИЗУЧЕННОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ, НАСТОЯТЕЛЬНО
РЕКОМЕНДУЕТСЯ СЛЕДОВАТЬ СЛЕДУЮЩИМ
РЕКОМЕНДАЦИЯМ:

• ДЕРЖИТЕ ТЕЛО В ТЕПЛЕ, ОСОБЕННО ГОЛОВУ

И ШЕЮ, СТУПНИ И ЛОДЫЖКИ, КИСТИ РУК И
ЗАПЯСТЬЯ.

• ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ХОРОШУЮ ЦИРКУЛЯЦИЮ

КРОВИ, ЧАСТО ДЕЛАЯ ПЕРЕРЫВЫ И
ВЫПОЛНЯЯ ЭНЕРГИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ
РУК.

• ОГРАНИЧЬТЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

НЕПРЕРЫВНОЙ РАБОТЫ. ПЛАНИРУЙТЕ
РАБОЧИЙ ДЕНЬ ТАК, ЧТОБЫ СОВМЕЩАТЬ
РАБОТУ С ДРУГИМИ ВИДАМИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ,
НЕ СВЯЗАННЫМИ С МОТОСВЕРЛОМ ИЛИ
ДРУГИМ РУЧНЫМ МОТОИНСТРУМЕНТОМ.

• ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ ДИСКОМФОРТА,

ПОКРАСНЕНИЯ И ОТЕКА В ПАЛЬЦАХ,
ЗА КОТОРЫМИ СЛЕДУЮТ БЛЕДНОСТЬ И
ОНЕМЕНИЕ (ПОТЕРЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ),
ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ.

Травмы из-за циклических нагрузок

Считается, что повторяющиеся движения сухожилий
и мышц пальцев, рук и плеч могут приводить к
болезненным ощущениям, отекам, онемению,
слабости и сильным болям. Некоторые виды трудовой
деятельности могут повышать риск возникновения травм
из-за циклических нагрузок (ТЦН).

Чтобы снизить риск развития ТЦН или КТС, следуйте
приведенным ниже рекомендациям:

старайтесь не держать кисть в согнутом, растянутом
или развернутом положении; а держите запястье
прямо. Используйте захват всеми пальцами, а не
только большим и указательным;

периодически устраивайте перерывы в работе,
чтобы уменьшить нагрузку и дать отдохнуть рукам;

уменьшайте скорость и интенсивность
повторяющихся движений;

выполняйте упражнения для укрепления мышц рук
и кистей;

обратитесь к врачу, если ощущаете покалывание,
онемение или боль в пальцах рук, запястьях или
предплечьях. Ранняя диагностика ТЦН или КТС
позволяет предотвратить необратимые повреждения
нервов и мускулов.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ИЗДЕЛИЯ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ЗАТРУДНЕНИЕ
КРОВООБРАЩЕНИЯ В РУКАХ ОПЕРАТОРА ИЗ-ЗА
ВИБРАЦИЙ.

Болят или немеют пальцы?
Обратитесь к врачу.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Рассудительность и сноровка могут ухудшиться во
время болезни и при приеме алкоголя и других веществ,
способных отрицательно повлиять на выполнение работы.

Advertising