Руководство по проведению тренировок, Интенсивность тренировок (домашний тренажер), Интенсивность тренировок (кросс-тренажер) – Инструкция по эксплуатации Kettler Giro R (training computer)

Страница 15: Указания по проведению тренировок, Планирование и управление трени- ровками, Для интенсивности нагрузки, Объем нагрузок