Cybex 13130-999 VR1 Lat Pull - Инструкция (Страница 15)

Руководство пользователя для Cybex VR1 13130 Lat Pull (Тренажер для вертикальной тяги)
15
ВЕРТИКАЛЬНАЯ ТЯГА
Движения
Приведение плеча,
сгибание в локтевом
суставе
Участвующие мышцы
Широчайшая мышца
спины, большая
круглая мышца,
нижняя трапециевидная
мышца, ромбовидная
мышца, бицепс
вследствие упражнения
для мышц-разгибателей
локтевого сустава
ИСХОДНОЕ
ПОЛО-
ЖЕНИЕ
КОНЕЧНОЕ
ПОЛОЖЕНИЕ