Cybex 16100 Plate Loaded Overhead Press - Инструкция (Страница 10)

Сборка
Стр. 4
Cybex Plate Loaded 16100 Overhead Press Owner’s Manual
2 - Выполнение упражнений
Предназначение
Данное оборудование является средством для поддержания или совершенствования общей физической
подготовки и выполнения упражнений. Предназначено для коммерческого использования.
Инструкции
Ознакомьтесь и разберитесь с содержанием всех инструкций и предупреждений перед тем как приступить к
использованию данного тренажера. См. Главу 1 (Техника безопасности) в Руководстве пользователя
тренажера или проконсультируйтесь с сотрудниками спортивного зала.
ПРИМЕЧАНИЕ: Разделы «Подготовка» и «Выполнение упражнения» см. на следующей странице.
Участвующие мышцы
ПРИМЕЧАНИЕ: Приведение плеча, Выпрямление в
локте
Регулярные операции технического обслуживания
Для поддержания нормального рабочего состояния данного оборудования следует осуществлять мероприятия
по его профилактическому обслуживанию. Ведение журнала регистрации всех мероприятий по техническому
обслуживанию поможет вам своевременно осуществлять все мероприятия по профилактическому обслуживанию
оборудования.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Оборудование с изношенными или поврежденными компонентами должно быть
законсервировано до тех пор, пока не будет отремонтировано. Несоблюдение
данного правила может повлечь причинение травм.
Ежедневные процедуры
1. Очистка обивки.
Еженедельные процедуры
1. Проверка затянутости всех гаек и болтов. Подтяните при необходимости.
2. Осмотр рукоятей и предостерегающих надписей на предмет износа. Сразу же заменяйте все изношенные
части.
Передняя дельтовидная
мышца, Средняя дельтовидная
мышца,Трицепс