VR SMC-4002V - Инструкция (Страница 9)

Значение по умолчанию - 70 кг, которое можно отрегулировать, задав
таким образом Ваш точный вес. После введения всех значений,
нажмите кнопку Время, на дисплее отобразится «-». Только держась за
сенсор калорий вы можете получить индекс массы тела через 5 секунд.
© Время - нажмите кнопку Время в режиме ручного программирова­
ния, чтобы установить время. Максимальное время одного сеанса не
должно превышать 10 минут. Вы можете сократить его в зависимости от
личных предпочтений и физического состояния.
© @ Скорость - нажатием кнопок «+» и «-» Вы можете отрегулиро­
вать скорость, время сеанса и установить значения для расчета ин­
декса массы тела.
Начало работы
1. Установите устройство в соответствии с требованиями, указанными в
данном руководстве. Нажмите кнопку Старт, чтобы включить
устройство.
2. Задайте необходимые установки.
3. Поставьте ноги на ширину, обозначенную следами на платформе, так
как это напрямую влияет на эффективность воздействия устройства.
4. Пользуйтесь устройством не более 20 минут подряд, в противном
случае. Вы можете перегрузить свой организм.
Тип Частота выполнения Время выполнения Скорость
Общая
физическая
подготовка
1-3 раза в день 5-20 минут Средняя
Снижение
веса
4-8 раз в день 5-20 минут Низкая
Описание значений в режиме автоматических программ
(цифры в таблице означают скорость)
Программа 1мин 2мин Змин 4мин 5мин бмин 7мин 8мин Эмин Юмин
Р1 10 18 16 14 12 10 8 6 4 2
Р2 10 14 16 14 10 5 4 3 2 1
РЗ 12 5 18 5 18 5 12 5 12 5
Примерные индексы массы тела (подходит для людей
в возрасте 18-65 лет)
Ниже нормы Норма Выше нормы Избыточный вес
<18.5 18.5-22.9 22.9 - 24.9 >25