Apple MacBook Pro (Mid 2007, 2.4/2.2 GHz) - Инструкция (Страница 72)

72 Глава 5 Важная информация в заключение
Работая с клавиатурой или трекпадом, следите за тем, чтобы удары были легкими, и
не напрягайте кисти рук и пальцы. Не загибайте большие пальцы под ладони.
Неправильно Правильно
Почаще меняйте положение рук, чтобы не утомлять их. После интенсивной, беспре-
рывной работы у Вас может появиться ощущение дискомфорта в кистях, запястьях,
плечах или предплечьях. При появлении хронической боли или ощущения диском-
форта в кистях, запястьях или плечах и предплечьях обратитесь за консультацией к
квалифицированному врачу.
Внешняя мышь
Если Вы пользуетесь внешней мышью, поместите ее на одной высоте с клавиатурой
таким образом, чтобы Вам было легко ею пользоваться.
Кресло
Лучше всего подходит прочное, удобное кресло с регулировкой высоты. Подберите
высоту кресла так, чтобы Ваши бедра находились в горизонтальном положении, а
ступни стояли на полу. Спинка кресла должна поддерживать спину (особенно пояс-
ничную область). Пользуясь инструкциями к креслу, подберите такое положение
спинки кресла, чтобы она соответствовала естественному положению Вашего тела.