Инструкция по эксплуатации Samsung SM-R350
Страница 40
Приложения
40
Использование функции «Инструктаж» во время бега
Для более безопасной и эффективной тренировки воспользуйтесь функцией индивидуального
инструктажа. Вы будете получать советы по тренировке в режиме реального времени, что сделает
ее более безопасной и эффективной, а также поможет вам поддержать форму.
О функции предоставления рекомендаций по тренировкам
В функцию предоставления рекомендаций относительно тренировок интегрирована технология
Firstbeat, которая обеспечивает предоставление персональных рекомендаций относительно
тренировок. В Firstbeat применяется анализ Эффективности тренировки (TE), на основе которого
измеряется общая физическая нагрузка во время тренировки и оценивается ее влияние на
физическое состояние. Уровни Эффективность тренировки определяются исходя из общего
уровня физической подготовки и данных про пульс, сохраненных во время тренировки. Уровень
Эффективности тренировки увеличивается в случае Эффективной тренировки и используется
функцией «Инструктаж» для предоставления обратной связи.
При использовании этой функции обратная связь обеспечивается в виде таких рекомендаций,
как «увеличьте скорость», «держите заданный темп» или «уменьшите темп». При первом
использовании функции «Инструктаж» надлежащий уровень Эффективности тренировки
определяется автоматически на основе данных профиля. Во время тренировки функция
выполняет анализ истории тренировок и предоставляет персональные рекомендации. Вначале
тренировки упражнения можно выполнять с меньшей интенсивностью, резко увеличив ее под
конец.
Дополнительные сведения см. на веб-сайте
Для измерения пульса устройство Gear Fit использует соответствующий датчик. Данная
функция может некорректно работать при чрезмерном потоотделении, которое
воздействует на датчик, или изменении его положения во время тренировки.
Используйте функцию предоставления рекомендаций относительно тренировок
для достижения наилучших результатов тренировок при выполнении упражнений в
помещении.
1
На главном экране выберите пункт Тренировка
→ Бег.
Экран приложения
тренировки
2
На экране запуска выполните прокрутку влево, а затем выберите пункт Инструктаж
→ .