Apple MacBook Pro (15 дюймов, конец 2008 г.) - Инструкция (Страница 80)

80 Глава 5 Важная информация в заключение
Кресло
Лучше всего подходит прочное, удобное кресло с регулировкой высоты. Подберите
высоту кресла так, чтобы Ваши бедра находились в горизонтальном положении,
а ступни стояли на полу. Спинка кресла должна поддерживать спину (особенно
поясничную область). Пользуясь инструкциями к креслу, подберите такое
положение спинки кресла, чтобы она соответствовала естественному положению
Вашего тела.
Возможно, Вам понадобится приподнять кресло, чтобы предплечья и кисти
рук находились под правильным углом к клавиатуре. Если при этом ступни будут
стоять на полу не полностью, Вы можете воспользоваться подставкой для ног
с регулируемыми высотой и наклоном. Вы также можете уменьшить высоту рабочего
стола, чтобы не прибегать к помощи подставки для ног. В качестве альтернативы
возможно использование стола с поддоном для клавиатуры, который находится
ниже остальной рабочей поверхности.
Встроенный экран
Установите угол наклона экрана таким образом, чтобы свести к минимуму блики
и отражения на экране от искусственного и естественного освещения.
Не наклоняйте монитор назад дальше, чем это предусмотрено конструкцией.
Угол наклона не должен превышать 130 градусов.
Вы можете настраивать яркость экрана в соответствии с освещением Вашего
рабочего места.
Дополнительную информацию по эргономике Вы найдете на веб-сайте:
www.apple.com/about/ergonomics