Moulinex COOK N STEAM MW533031 - Инструкция (Страница 34)

34
PL
Gotowanie
Program „Mikrofale”
• Wskazówki gotowania mro onych warzyw
Nale y u ywać naczyń aroodpornych, które są odpowiednie do stosowania
w kuchenkach mikrofalowych. Następie nale y je przykryć i uruchomić
kuchenkę. Podczas gotowania wymieszać dwukrotnie. Po zakończeniu
gotowania wymieszać dokładnie, posolić, dodać zioła oraz masło. Przykryć i
odstawić na jakiś czas.
ywność Ilość Moc
Czas
gotowania
(minuty)
Czas
odstania
(minuty)
Wskazówki
Szpinak 150 g 600 W 5 - 6 2 - 3
Dodać ły kę stołową zimnej
wody
Brokuły 300 g 600 W 12 2 - 3
Dodać 2 ły ki stołowe zimnej
wody
Groszek 300 g 600 W 9 2 - 3
Dodać ły kę stołową zimnej
wody
Zielona fasola 300 g 600 W 10 2 - 3
Dodać 2 ły ki stołowe zimnej
wody
Mieszanka
warzywna
(marchew,
groszek,
kukurydza)
300 g 600 W 9 - 10 2 - 3
Dodać ły kę stołową zimnej
wody
• Wskazówki gotowania ry u i makaronu
Ry : Nale y u ywać du ego naczynia aroodpornego, który jest
odpowiedni do stosowania w kuchenkach mikrofalowych. Następnie
wło yć ry i zalać go wodą. Przykryć i uruchomić kuchenkę.
Ry dwukrotnie zwiększa swoją objętość podczas gotowania.
Po zakończeniu gotowania wymieszać dokładnie, posolić, dodać zioła i
masło oraz odstawić na czas podany w tabelce.
Ry podczas gotowania mo e nie wchłonąć całej wody. Jeśli wystąpi taka
potrzeba, nale y go odcedzić.
Makaron: Nale y u ywać du ego naczynia aroodpornego, który jest
odpowiedni do stosowania w kuchenkach mikrofalowych. Następnie
nale y wlać wrzącą wodę, dodać szczyptę soli, makaron i wymieszać. Nie
przykrywać. Uruchomić kuchenkę.
Podczas gotowania nale y raz przemieszać. Po zakończeniu gotowania
odstawić na czas podany w tabelce. Odcedzić.
ywność Ilość Moc
Czas
gotowania
(minuty)
Czas
odstania
(minuty)
Wskazówki
Biały ry
250 g
375 g
900 W
17
5
Przepłukać ry przed
przygotowaniem. Dodać 500
ml zimnej wody
Dodać 750 ml zimnej wody
Brązowy ry
250 g
375 g
900 W
19 - 20
21 - 22
5
Przepłukać ry przed
przygotowaniem. Dodać 500
ml zimnej wody
Dodać 750 ml zimnej wody
Mieszany ry
(ry i dziki
ry )
250 g 900 W 16 - 17 5
Przepłukać ry przed
przygotowaniem. Dodać 500
ml zimnej wody
Makaron 250 g 900 W 10 - 11 5 Dodać 1 litr wrzącej wody
ywność Ilość Moc Czas
gotowania
(minuty)
Czas
odstania
(minuty)
Wskazówki
Brokuły 250 g
500 g
900 W 6 - 7
9 - 10
3 Uło yć zielonymi łodygami do
środka.
Marchew 250 g 900 W 5 - 6 3 Pokroić marchew na równe
plasterki.
Kalafior 250 g
500 g
900 W 6 - 7
9 - 10
3 Największe ró yczki przekroić
na pół. Uło yć łodygami do
środka.
Cukinie 250 g 900 W 4 - 4 1/2 3
Cukinie pokroić na plasterki.
Dodać odrobinę masła.
Gotować do miękkości.
Bakła any 250 g 900 W 3 1/2 - 4 3
Bakła any pokroić na cienkie
plasterki, a następnie skropić
ły ką stołową soku z cytryny.
Grzyby
125 g
250 g
900 W
1 1/2 - 2
2 1/2 - 3
3
Przygotować grzyby w całości
(małe) lub pokroić. Nie
dodawać wody. Skropić
sokiem z cytryny. Dodać sól i
pieprz.
Przed podaniem odcedzić.
Cebule 250 g 900 W 5 - 5 1/2 3
Przeciąć cebule na pół lub
pokroić na talarki. Dodać
ły kę stołową wody.
• Wskazówki gotowania świe ych warzyw
Nale y u ywać naczynia aroodpornego, który jest odpowiedni do
stosowania w kuchenkach mikrofalowych. Na ka de 250 g warzyw nale y
dolać 2-3 ły ki stołowe zimnej wody (chyba e podano inaczej w tabelce
poni ej). Wło yć warzywa do naczynia i przykryć.
Podczas gotowania raz przemieszać. Pod koniec gotowania nale y
dokładnie wymieszać, dodać sól, zioła, masło oraz przykryć i odstawić na
jakiś czas.
Dla uzyskania najlepszych rezultatów zaleca się pokrojenie świe ych
warzyw. Im mniejsze kawałki, tym szybciej się one ugotują.
IFU cook'n steam-23L-est.qxd:3316382 8/07/08 9:22 Page 34