Инструкция по эксплуатации Garmin Swim
Страница 10
10
Garmin Swim Руководство пользователя
Тренировка с таймером отдыха
Вы можете включить таймер отдыха, если ваша тренировка включает отрезки с
заданной длиной. Например, вы хотите проплыть 12 интервалов по 50 метров
за 55 секунд. Одним из способов проведения такой тренировки является ис-
пользование таймера отдыха. Таймер отдыха может быть включен перед сес-
сией плавания или во время сессии с таймером на паузе.
1
Выберите
> SWIMMING (плавание) >REST TIMER (таймер отдыха)
>
ENABLE (включить).
2
Во время сессии плавания выберите > .
3
После завершения 50 метров выберите .
На экране появится временное сообщение с расстоянием и временем интер-
вала. На странице таймера отдыха показан номер интервала , время пла-
вания плюс время отдыха и время отдыха .
2
1
3
2
4
Отдыхайте до тех пор, пока в поле времени не появится значение
55
секунд.
5
Выберите и проплывите следующие 50 метров.
6
Повторяйте шаги 4 – 6 до тех пор, пока не завершите 12 интервалов.