Microlife BP 3BT0-A(2) - Инструкция (Страница 19)

г) Если в результате врачебного контроля было установлено повышенное кровяное давление, а
также для профилактики (предотвращения) повышенного кровяного давления вы можете
предпринять некоторые меры, которые оказывают благоприятное воздействие на уровень
кровяного давления. Эти меры касаются вашего общего образа жизни.
А) Привычки в отношении питания
•
Стремитесь поддерживать нормальный вес, соответствующий вашему возрасту. Снижайте
избыточный вес!
• Избегайте чрезмерного потребления поваренной соли.
• Избегайте потребления жирных продуктов.
Б) Прежние заболевания
Последовательно, в соответствии с предписаниями врача, выполняйте лечение имеющихся заболеваний,
например:
•
сахарного диабета (Diabetes mellitus),
• нарушений жирового обмена,
• подагры.
В) Курение, алкоголь и кофеин
•
Полностью откажитесь от курения.
• Употребляйте алкоголь только в умеренных количествах.
• Ограничьте потребление кофеина (кофе).
Г) Физическое состояние организма
•
Предварительно пройдя врачебное обследование, регулярно занимайтесь спортом.
• Отдавайте предпочтение нагрузкам на выносливость, а не силовым видам спорта.
• Не нагружайте себя до полного изнеможения.
• Если у вас имеются заболевания и/или если ваш возраст более 40 лет, перед началом занятий
спортом обратитесь к врачу. Он даст вам советы относительно возможного вида спорта и
интенсивности занятий.
3. Компоненты Вашего измерителя кровяного давления
На иллюстрации показан измеритель артериального давления, состоящий из:
a) Основного блока
б) Плечевая манжета
Манжета размера M (22-32 см) и
Манжета размера L (32-42 см)
16
Подключение
постоянного/переменного тока
Отверстие для трубки
манжеты
Кнопка «Пуск»
Кнопка «M» ( Память )
Кнопка «Время»