Меры предосторожности, Техника прыжков, Характеристики – Инструкция по эксплуатации Kettler СКАКАЛКА СО СЧЕТЧИКОМ

Страница 2

Advertising
background image

4. Установка счетчика прыжков

А. Нажмите и удерживайте «SET/CAL» в течение 3 сек.;
В. Нажмите еще раз «SET/CAL»;
С. Нажимайте «▲»для ввода нужного значения;
D. Нажмите «RESET» для выхода из меню.

5. Установка высоты прыжков

А. Нажмите и удерживайте «▲» в течение 3 сек.;
В. Нажимайте «SET/CAL» для ввода нужного значения;
С. Нажмите «RESET» для выхода из меню.

6. Установка веса

А. Нажмите и удерживайте в течение 3 сек. «▲»;
В. Нажмите еще раз «▲»;
С. Нажимайте «SET/CAL» для ввода нужного значения;
D. Нажмите «RESET» для выхода из меню.


МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:

Контролируйте свое дыхание. Немедленно прекратите тренировку, если почувствуете что задыхаетесь или

сильную усталость.

Прыжки на скакалке не рекомендованы лицам с заболеваниями сердца или высоким давлением.

Настоятельно не рекомендуется прыгать слишком высоко или на твердой поверхности.

Чтобы минимизировать нежелательное воздействие на ваши колени,

настоятельно рекомендуем одевать спортивную обувь во время прыжков.

Бережно относитесь к продукту во избежание повреждений.

Пожалуйста, храните батарейки в недоступном для детей месте.

При замене батарейки или удалении защитной пленки, если периодически

возникают сбои в работе, пожалуйста, извлеките батарейку и вставьте
обратно через 5 минут.

Пожалуйста, замените использованную батарейку, когда показания на

дисплее станут нечеткими.



Техника прыжков:

Слегка сожмите рукоятки.

Держите плечи расслабленными, а локти ближе к телу.

Ваши колени должны быть прямыми во время прыжка и слегка
сгибаться во время приземления.

Поворачивайте скакалку запястьем для плавного прохождения над
головой.

Всегда держите спину прямо, а ноги вместе.

Не прыгайте слишком высоко, иначе возможно повреждение колен и
суставов стопы.

Настоятельно рекомендуем использовать подходящий спортивный мат
для защиты ваших колен.

Характеристики:

Модель
Скакалка со счетчиком (0058JR)
Показания дисплея
Счетчик прыжков: 1 – 9999
Отображение калорий: 1 - 4108
Fat дисплей: 99,9

Размеры:
Рукоятки: 185.5 x 30 mm
Скакалка: 3 m (длина)

Батарейка: 1 x LR44



Advertising