Kettler RE7 (training computer) - Инструкция (Страница 9)

Режим = Время
Продолжительность программы = 30 мин.
Максимальное значение пульса = 170 уд./мин.
Сигнал при превышении максимальной частоты
пульса = Вкл.
В качестве настроек здесь указаны значения, кото-
рые активный пользователь “Томас” уже предвари-
тельно ввел через Настройки > Параметры пульса:
Программный режим Время или Дистанция
Нажатие “-/+” изменяет в режиме программу с
Время на Дистанция и в Продолжительность про-
граммы можно менять Время 20 - 90 минут,
Дистанция от 8 километров до 36 километров
(кросс-эргометр 4 - 18 километров).
Индикация: Актуальные настройки
Режим = Дистанция
Продолжительность программы = 12 км
Нажатие “Тренировка” принимает значения и настройки
и переходит в окно “Готовность к тренировке”
При использовании дисковых эргометров 1 единица
соответствует 400 метрам, а при использовании
кросс-эргометров – 200 метрам.
Готовность к тренировке
Индикация: вверху
Дистанция = 12 км
Указание:
Индикация: внизу
Индикация профиля программы в режиме дистанции
Профиль нагрузки в Готовности к тренировке и в
Тренировке может увеличиваться либо уменьшаться
кнопками -/+ на 5 Ватт или навигационными кноп-
ками лево/право на 25 Ватт.
2a
Выбор программы тренировок с ручным вводом дан-
ных пульса, например, “ HRC Обратный отсчет”
Нажатие “Настройки” осуществляет переход в меню
"Актуальные настройки" и отображает настройки,
которые необходимо внести в "активной" программе
или которые уже были внесены.
Индикация: Актуальные настройки
Значение 128 выбирается как параметр пульса путем
выбора фитнеса (75%) в качестве активного целевого
значения пульса для тренировки.
Нажатие “Тренировка” принимает значения и настрой-
ки и переходит в окно “Готовность к тренировке”
Готовность к тренировке
Указание:
Индикация: Готовность к тренировке
Значения берутся из актуальных настроек программы.
Целевое значение пульса в Готовности к тренировке
и в Тренировке может увеличиваться либо умень-
шаться кнопками -/+.
2b
Выбор программы тренировок с профилями частоты
пульса: например, “HRC (не изменяемый) HRC
Профиль 1”
Нажатие “Настройки” осуществляет переход в меню
"Актуальные настройки" и отображает настройки,
которые необходимо внести в "активной" программе
или которые уже были внесены.
Нажатие “Тренировка” принимает значения и настрой-
ки и переходит в окно “Готовность к тренировке”.
Готовность к тренировке
Индикация: Готовность к тренировке
Значения берутся из актуальных настроек программы.
Указание:
189
RUS