Kettler Elyx7 (training computer) - Инструкция (Страница 11)

SH1
Обработка (редактирование) профилей описано на странице 16.
Программы > HRC (вручную)
Под “ HRC (вручную)” размещаются две тренировочные программы: “HRC Прямой
отсчет” и “HRC Обратный отсчет”. В обеих программах целевое значение пульса
достигается путем регулирования нагрузки и удерживается на протяжении
тренировки. Целевое значение пульса получается либо из Ваших настроек в меню:
Настройки > Параметры пульса, либо в случае отсутствия данных
устанавливается на 130. В программе “HRC Прямой отсчет” значения
отсчитываются в порядке возрастания, в программе “Обратный отсчет” отсчет
значений ведется в порядке убывания после их ввода или из настроек в меню:
Настройки > Тренировочные параметры.
Программы > HRC (не изменяемый)
В “HRC (не изменяемый)” находятся 5 профилей тренировки, которые отличаются
длительностью и интенсивностью. В программах изменяющийся целевой пульс
достигается путем регулирования нагрузки. Высота профиля программы следует
введенным данным максимального значения пульса в меню: Настройки >
Параметры пульса. При отсутствии данных принимается возраст 50 лет и
максимальное значение пульса 170.
Указание:
Программы > HRC (индивидуально)
В “HRC (индивидуально)” находятся 3 профиля тренировки. Их можно
редактировать по продолжительности и интенсивности.
Редактирование описано на странице 17.
Программы > IPN фитнес-тест
IPN фитнес-тест требует введенные персональные данные. Из этих данных
рассчитывается профиль нагрузки и целевое значение пульса. В случае отсутствия
данных их необходимо будет внести.
Указание:
11
RUS