Зоны тренировки, Зоны бега – Инструкция по эксплуатации Garmin Forerunner 50 HR + Foot Pod
Страница 20
20
Forerunner 50 Руководство пользователя
4. Для возврата на страницу
«Тренировка» в любое время
нажмите на кнопку mode.
Зоны тренировки
1. Находясь на странице «Тре-
нировка», нажмите на кнопку
start/stop и удерживайте ее в
нажатом положении.
2. С помощью кнопки view вызо-
вите настройку ZONES (зоны).
3. Нажмите на кнопку + для
выбора опции ON (вкл.)
4. Нажмите на кнопку view для
перехода к настройке сле-
дующей зоны тренировки. С
помощью кнопок + и – пере-
ключайте или изменяйте
цифровые значения для
каждой границы зоны. Вы
можете изменять следующие
настройки зоны:
• Звуковая сигнализация зоны
• Зоны темпа и скорости (тре-
буется шагомер)
• Зона частоты пульса (требу-
ется датчик частоты пульса)
• Зоны скорости и частоты вра-
щения педалей (требуется датчик
GSC10).
ПРИМЕЧАНИЕ: Во время
тренировки с зонами
пиктограммы (стрелка
вверх) и (стрелка вниз)
начинают мигать, если
Вы выходите за пределы
определенного диапазона.
Зоны бега
С помощью шагомера Вы можете
следить за значениями скорости,
пройденной дистанции, количества
шагов и темпа во время трени-
ровок с Forerunner в закрытых
помещениях и на улице.