Инструкция по эксплуатации Garmin Forerunner 410

Страница 45

Advertising
background image

Forerunner 410 Руководство пользователя

45

пронумерованы от 1 до 5. Чем
больше номер, тем выше интен-
сивность нагрузки. Устройство
настраивает зоны частоты пульса
на основе Вашей максимальной
частоты пульса или частоты пульса
в режиме покоя, которые Вы зада-
вали в профиле пользователя.

Также Вы можете настроить зоны
частоты пульса в профиле пользо-
вателя программы Garmin Connect
или Garmin Training Center. После
настройки зон частоты пульса пере-
дайте эти данные в устройство.

Каким образом использование зон
частоты пульса помогает дости-
гать спортивных целей?
Зная Ваши зоны частоты пульса,
Вы можете определять и улучшать
Вашу спортивную форму с помо-
щью следующих принципов:
• Частота пульса является хоро-

шим измерителем интенсивно-
сти тренировки.

• Тренировка в определенной

зоне частоты пульса помогает
улучшить работу сердечно-
сосудистой системы и общую
физическую форму.

• Знание Ваших зон частоты пуль-

са поможет Вам предотвратить
перегрузку и снизить риск травм.

Замена батареи в датчике

частоты пульса

В датчике частоты пульса исполь-
зуется батарея CR2032, которая
может быть заменена пользова-
телем.

ПРИМЕЧАНИЕ: По во-

просу утилизации старых

батарей обращайтесь в

местную организацию,

ведающую вопросами

утилизации технических

отходов.

Advertising