Инструкция по эксплуатации Garmin Forerunner 410
Страница 45
Forerunner 410 Руководство пользователя
45
пронумерованы от 1 до 5. Чем
больше номер, тем выше интен-
сивность нагрузки. Устройство
настраивает зоны частоты пульса
на основе Вашей максимальной
частоты пульса или частоты пульса
в режиме покоя, которые Вы зада-
вали в профиле пользователя.
Также Вы можете настроить зоны
частоты пульса в профиле пользо-
вателя программы Garmin Connect
или Garmin Training Center. После
настройки зон частоты пульса пере-
дайте эти данные в устройство.
Каким образом использование зон
частоты пульса помогает дости-
гать спортивных целей?
Зная Ваши зоны частоты пульса,
Вы можете определять и улучшать
Вашу спортивную форму с помо-
щью следующих принципов:
• Частота пульса является хоро-
шим измерителем интенсивно-
сти тренировки.
• Тренировка в определенной
зоне частоты пульса помогает
улучшить работу сердечно-
сосудистой системы и общую
физическую форму.
• Знание Ваших зон частоты пуль-
са поможет Вам предотвратить
перегрузку и снизить риск травм.
Замена батареи в датчике
частоты пульса
В датчике частоты пульса исполь-
зуется батарея CR2032, которая
может быть заменена пользова-
телем.
ПРИМЕЧАНИЕ: По во-
просу утилизации старых
батарей обращайтесь в
местную организацию,
ведающую вопросами
утилизации технических
отходов.