Casio Модуль 2875 - Инструкция

МОНИТОР СЕРДЕЧНОГО РИТМА
Функции:
• Монитор частоты сердечных сокращений/сердечного ритма
• Измерение времени тренировки/времени выполнения определенных
упражнений
• Среднее значение целевой зоны пульса
• Максимальное зафиксированное значение пульса в ходе тренировок
• Расчет потребления энергии
• Расчет сжигаемого жира
• Установка интенсивности тренировки
• Голосовое руководство
• FM радиоприемник
• Обратите внимание на то, что данный монитор рассчитан на использование
только в ходе тренировок и не может быть использован в каких-либо
медицинских целях.
• Перед тем, как приступить к любой тренировке, стоит проконсультироваться
с врачом, особенно, если вы не занимались долгое время. Если вы ощущете
какой-либо дискомфорт в ходе тренировки, немедленно прекратите
заниматься или занимайтесь с меньшей интенсивностью.
• Монитор сердечного ритма основывается на показаниях пульса, измеряемого
засчет прикрепления специальных клипс к мочкам уха. Если вы носите клипсы
слишком долго, могут возникнуть неприятные ощущения или зуд. При
появлении какого-либо дискомфорта снимите клипсы.
• Никогда не надевайте монитор при вождении машины, езде на велосипеде или
мотоцикле. Это может привести к нежелательным последствиям.
• Не используйте монитор на улице во время молнии или грозы, что может
привести к получению электрического шока.
• Не делайте громкость радио слишком высокой, что может быть крайне опасно,
так как вы теряете способность слышать окружающие вас звуки.
• Будьте аккуратны в том случае, если из элементов питания вытекает жидкость,
что приводит к ожогу кожи или получения травмы. Если вдруг жидкость
попала вам в глаза, немедленно промойте их и обратитесь к врачу. Если
жидкость попала на кожу или одежду – сразу же проймойте пораженную
область водой.
• После замены батареек обязательно проверьте, чтобы коронки крышки часов
полность закручены, что защищает батарейки от попадания влаги.
• Старайтесь не пользоваться портативным радио слишком долго, что может
привести к ухудшению слуха.
• Старайтесь не располагать наушники близко к источникам электро-
магнитного излучения.
• Не разбирайте монитор самостоятельно.
• Чтобы избежать протекания батареек, устанавливайте их правильно,
вынимайте, если не планируете использовать монитор в течение долгого
времени, не допускайте попадания любых мелких объектов в отделение для
хранения батареек.
Меры предосторожности во время тренировок
• Данный монитор предназначен преимущественно для использования во
время ходьбы. Сильная вибрация во время бега может привести к
неточности измерений.
• Если на улице слишком холодно, кровоток в ушах замедляется. А так как
клипсы крепятся непосредственно к уху, показания сердечного ритма могут
оказаться низкими, что неверно.
• Каждый человек крепит клипсы к ушам по-разному. Если Вам кажется, что
показания сердечного ритма неверные или непостоянные, поменяйте
положение клипс.
• Снимая клипсы с ушей, будьте аккуратны. Никогда не дергайте за провода
монитора.
• Если вы носите серьги, лучше всего их снять перед прикреплением клипс.
Никогда не крепите клипсы поверх сережек и не допускайте попадания в
клипсы волос.
• Не используйте монитор во время дождя, что может привести к его
неисправности.
• При появлении на дисплее индикатора низкого заряда питания, поменяйте
батарейки монитора.
• Протирайте монитор мягкой сухой тканью или слегка влажной с
использованием нейтрального моющего средства. Никогда не используйте
бензин или другие химические вещества для очистки монитора.
• Шнуры монитора можно свернуть, но не сгибайте их слишком сильно во
избежании их поврждения.
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
1. “TUNE”. Кнопка выбора частоты радиоприемника.
2. Держатель клипсы.
3. “PULSE”.
Кнопка Пульса:
• Нажимайте данную кнопку для начала измерений частоты
сердечных сокращений.
• Нажатие данной кнопки вызывает также включение голосового
руководство, которое сообщает текущее значение вашего пульса,
затем о том как вы тренируетесь относительно выбранного Вами
режима и персональных данных.
4. Клипса, прикрепляемая к воротнику, позволяет зафиксировать провод
монитора.
5. Клипса, прикрепляемая к уху, с помощью которой проводятся измерения
пульса.
6. “MODE/SELECT”. Используйте данную кнопку для просмотра данных или
перехода от одной установки к другой.