Глава 7: фитнес, Установка настроек для тренировок по фитнесу, 37 установка настроек для тренировок по фитнесу – Инструкция по эксплуатации Apple iPod nano (7th generation)

Страница 37: Фитнес

Advertising
background image

7

37

iPod nano поставляется со встроенными функциями, которые позволят Вам извлечь
максимальную пользу от тренировок по фитнесу. Устанавливайте желаемое количество шагов
за день на встроенном шагомере, создайте тренировку пробежки, в ходе которой будет
воспроизводиться Ваша любимая музыка, и используйте iTunes, чтобы загрузить результаты
тренировки на веб-сайт Nike+. Вы можете использовать энергосберегающий пульсомер
Bluetooth, который будет отображать Ваш пульс на iPod nano во время занятий спортом.

Установка настроек для тренировок по фитнесу

Для получения более точных данных о результатах тренировки укажите на iPod nano данные
о своем росте и весе. При изменении веса Вам следует обновлять эти данные на iPod nano.
Если Вы используете систему измерений, которая отличается от заданной на iPod nano
по умолчанию, Вы можете изменить единицы измерения.

Перед началом тренировки Вы можете установить в качестве песни PowerSong песню или
плейлист, которые мотивируют Вас к занятиям.
Чтобы задать эти настройки, коснитесь кнопки на экране «Фитнес»:

Значение роста

Коснитесь «Личные данные», нажмите «Рост», затем прокрутите

колесико, чтобы выбрать свой рост.

Значение веса

Коснитесь «Личные данные», нажмите «Вес», затем прокрутите

колесико, чтобы выбрать свой вес.

Выбор единиц измерения.

Коснитесь «Ед. измерения», затем выберите «Английские» или

«Метрические».

Отображение расстояний в милях

или километрах

Коснитесь «Дистанции», затем выберите «Мили» или

«Километры».

Установка песни PowerSong

Коснитесь «Бег», нажмите «PowerSong», затем выберите песню

или плейлист.

Выбор голоса, который

воспроизводит речевые указания

Коснитесь «Бег», нажмите «Речевые сообщения», затем выберите

нужный вариант.

Создание пары

с пульсомером Bluetooth

Коснитесь «Nike + iPod Sport Kit», нажмите «Пульсомер»,
нажмите

, затем нажмите «Соединить».

Фитнес

Advertising