SIGMA RC 14.11 - Инструкция (Страница 28)

76 www.sigmasport.com
6.4 КАЛИБРОВКА
6 КАЛИБРОВКА И ПОПРАВОчНый КОэффИцИЕНТ
Калибровка выполняется для двух видов скорости:
k Медленный бег или ходьба
Бегите медленно, как при самой медленной тренировке.
k Быстрый бег или ходьба
Бегите с самой быстрой скоростью, которую Вы можете развить
при беге на длинную дистанцию или при медленном темповом
беге (свыше 3000 м).
Рекомендуется, чтобы один темп отличался от другого на 30%.
Совет: При использовании прибора только для бега и измерения
частоты ритма сердца (положение на груди) и никогда для ношения
на бедрах необходимо выполнить калибровку только для положения
„Грудь“ и функции „Бег“.