Внешняя мышь, Кресло – Инструкция по эксплуатации Apple MacBook (13-inch, Early 2009)

Страница 65

Advertising
background image

Глава

5

Важная информация в заключение

65

Работая с клавиатурой или трекпадом, следите за тем, чтобы удары были легкими,
и не напрягайте кисти рук и пальцы. Не загибайте большие пальцы под ладони.

Неправильно

Правильно

Чаще меняйте положение рук, чтобы не утомлять их. После интенсивной,
беспрерывной работы у Вас может появиться ощущение дискомфорта в кистях,
запястьях, плечах или предплечьях. При появлении хронической боли или
ощущения дискомфорта в кистях, запястьях или плечах и предплечьях обратитесь
за консультацией к квалифицированному врачу.

Внешняя мышь

Если Вы пользуетесь внешней мышью, поместите ее на одной высоте с клавиатурой
и так, чтобы Вам было легко до нее дотянуться.

Кресло

Лучше всего подходит прочное, удобное кресло с регулировкой высоты. Подберите
высоту кресла так, чтобы Ваши бедра находились в горизонтальном положении,
а ступни стояли на полу. Спинка кресла должна поддерживать спину (особенно
поясничную область). Пользуясь инструкциями к креслу, подберите такое положение
спинки кресла, чтобы она соответствовала естественному положению Вашего тела.

Advertising