Garmin Forerunner 305 - Инструкция (Страница 24)

24 Forerunner ® 205/305 Руководство пользователя
т
ренироВки
женной нагрузкой (Dist/Rest Dist).
• Настройка времени с полной на-
грузкой и времени с пониженной
нагрузкой (Time/Rest Time).
• Настройка времени с полной на-
грузкой и расстояния с понижен-
ной нагрузкой (Time/Rest Dist).
Для создания плана трениров-
ки с переменной нагрузкой:
1. Нажмите на кнопку mode для
вызова главного меню. Затем
выберите позицию Training
(тренировка).
2. Выберите позиции Workouts
(тренировки) > Interval (трени-
ровки с переменной нагрузкой).
3. Находясь на странице “Interval
Workout” (тренировка с пере-
менной нагрузкой), выберите
опцию для создания тренировки с
переменной нагрузкой.
4. Введите значения расстояния
или времени в соответствую-
щие поля.
5. В поле Reps введите количес-
тво повторов каждого этапа
тренировки.
6. Выберите опцию Done? (завер-
шить).
7. Для начала тренировки нажми-
те на кнопку start.
При приближении к концу круга
устройство выдаст звуковой