Профилактика повреждения слуха, Важная информация по эргономике и охране здоровья – Инструкция по эксплуатации Apple Mac Mini (Intel-based 2007)
Страница 55
Глава
4
Важная информация в заключение
55
Профилактика повреждения слуха
ВНИМАНИЕ:
Необратимая потеря слуха может быть вызвана использованием на-
ушников-капель или обычных наушников при высоком уровне громкости. Со вре-
менем Вы можете привыкнуть к громкому звуку, который может казаться нормаль-
ным, но в действительности вредить Вашему слуху. Если Вы слышите звон в ушах
или воспринимаете речь других как невнятную, прекратите использование науш-
ников и проверьте слух у специалиста. Чем громче звук, тем быстрее он отрица-
тельно скажется на слухе. Врачи рекомендуют бережно относиться к своему слуху:
Ограничьте время использования обычных или наушников-капель при высоком
уровне громкости
Не перекрывайте внешний шум увеличением громкости
Снижайте громкость, если Вы не слышите речь лиц, разговаривающих с Вами
В
В
В
Важная информация по эргономике и охране здоровья
Здесь приведены рекомендации по организации рабочего места в соответствии с
Вашим ростом и телосложением, а также с целью снижения бликов и отражений на
экране.
Лучше всего подходит прочное, удобное кресло с регулировкой высоты. Установите
высоту кресла так, чтобы колени находились в слегка согнутом положении, а ступни
стояли на полу.
Спинка кресла должна поддерживать спину (особенно поясничную область).
Пользуясь инструкциями к креслу, подберите такое положение спинки кресла,
чтобы она соответствовала естественному положению Вашего тела.
В