Инструкция по эксплуатации Garmin Forerunner 310XT

Страница 21

Advertising
background image

Forerunner 310 XT Руководство пользователя

21

частоты пульса, заданной в профи-
ле пользователя.

Вы можете настроить зоны часто-
ты пульса в профиле пользователя
Garmin Connect и затем передать
эти данные в прибор Forerunner.

Каким образом зоны частоты
пульса влияют на достижение
спортивных целей?
Зная Ваши зоны частоты пульса,
Вы можете определять и улучшать
Вашу спортивную форму с помо-
щью следующих принципов:

• Частота пульса является хоро-

шим измерителем интенсивно-
сти тренировки.

• Тренировка в определенной

зоне частоты пульса помогает
улучшить работу сердечно-

сосудистой системы и общую
физическую форму.

• Знание Ваших зон частоты пуль-

са поможет Вам предотвратить
перегрузку и снизить риск травм.

Виртуальный партнер

1. Нажмите mode > выберите

Settings (настройки) > выбе-
рите спортивные настройки (в
зависимости от текущего вида
спорта, выбранного в приборе).

2. Выберите Virtual Partner (вирту-

альный партнер) > On (включить).

Уникальная функция «Виртуальный
партнер» (Virtual Partner®) по-
может Вам добиться поставленных
спортивных целей. Виртуальный
партнер будет соревноваться с
Вами каждый раз, когда Вы трени-
руетесь при запущенном таймере.

Advertising
Эта инструкция подходит к следующим моделям: