Инструкция по эксплуатации Garmin Forerunner 310XT
Страница 21
Forerunner 310 XT Руководство пользователя
21
частоты пульса, заданной в профи-
ле пользователя.
Вы можете настроить зоны часто-
ты пульса в профиле пользователя
Garmin Connect и затем передать
эти данные в прибор Forerunner.
Каким образом зоны частоты
пульса влияют на достижение
спортивных целей?
Зная Ваши зоны частоты пульса,
Вы можете определять и улучшать
Вашу спортивную форму с помо-
щью следующих принципов:
• Частота пульса является хоро-
шим измерителем интенсивно-
сти тренировки.
• Тренировка в определенной
зоне частоты пульса помогает
улучшить работу сердечно-
сосудистой системы и общую
физическую форму.
• Знание Ваших зон частоты пуль-
са поможет Вам предотвратить
перегрузку и снизить риск травм.
Виртуальный партнер
1. Нажмите mode > выберите
Settings (настройки) > выбе-
рите спортивные настройки (в
зависимости от текущего вида
спорта, выбранного в приборе).
2. Выберите Virtual Partner (вирту-
альный партнер) > On (включить).
Уникальная функция «Виртуальный
партнер» (Virtual Partner®) по-
может Вам добиться поставленных
спортивных целей. Виртуальный
партнер будет соревноваться с
Вами каждый раз, когда Вы трени-
руетесь при запущенном таймере.