Garmin Forerunner 405 - Инструкция (Страница 68)

68 Forerunner 405 Руководство пользователя
пульса (см. таблицу на стр. 43) и частоты пульса в состоянии покоя,
которая задается в профиле пользователя.
Вы можете также задать зоны частоты пульса с помощью профиля
пользователя программы Garmin Connect или Garmin Training Center.
После настройки передайте данные в Ваш прибор Forerunner.
Каким образом зоны частоты пульса влияют на достижение спортивных
целей?
Зная Ваши зоны частоты пульса, Вы можете определять и улучшать
Вашу спортивную форму с помощью следующих принципов:
• Частота пульса является хорошим измерителем интенсивности
тренировки.
• Тренировка в определенной зоне частоты пульса помогает улуч-
шить работу сердечно-сосудистой системы и общую физическую
форму.
• Знание Ваших зон частоты пульса поможет Вам предотвратить
перегрузку и снизить риск травм.
Батарея датчика частоты пульса
Датчик частоты пульса содержит батарею CR2032, заменяемую пользо-
вателем.