Garmin Forerunner 405 - Инструкция (Страница 39)

Forerunner 405 Руководство пользователя 39
Для настройки простой тренировки:
1. Нажмите и удерживайте в нажатом положении menu (меню) >
выберите Training > Workouts > Simple (тренировка > тренировки
> простая тренировка).
2. С помощью опции Type (тип) выберите тип простой тренировки.
3. В поле Duration (продолжительность) введите целевой параметр
тренировки.
4. Выберите позицию Do Workout (выполнить тренировку).
5. Нажмите start.
Тренировки с использованием датчика
частоты пульса
ПРИМЕЧАНИЕ: Для использования данного типа трениро-
вок Вы должны иметь датчик частоты пульса.
Вы можете использовать прибор Forerunner для тренировки с исполь-
зованием зон частоты пульса или заданного пользователем диапазона
ударов в минуту. Настройки типа и продолжительности совпадают с
настройками для простых тренировок.